Таны биед sacrum хаана байдаг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

The sacrum доод үзүүрт том шаантаг хэлбэртэй нугалам юм - ийн нуруу. Энэ нь бат бөх суурийг бүрдүүлдэг - ийн нугасны багана нь ташааны ястай огтлолцож аарцаг үүсгэдэг. The sacrum нь жинг дэмждэг маш хүчтэй яс юм - ийн дээд бие аарцагны хөндийгөөр тархсан тул ба руу хөл

Үүнийг анхаарч үзвэл гуя нь сүүлний ястай ижил байна уу?

The sacrum , заримдаа гэж нэрлэдэг ариун Нуруу (товчилсон S1) нь L5-ээс доош, ташааны ясны хооронд байрладаг том, хавтгай гурвалжин хэлбэртэй яс юм. Доор sacrum нь coccyx , гэгддэг сүүлний яс . The sacrum 5 нийлсэн нугалам, 3-5 жижиг яснаас тогтоно. coccyx.

Нэмж дурдахад, ариун бүсэд юу өвддөг вэ? The өвдөлт юм үүсгэсэн гэмтсэн эсвэл гэмтэл нуруу ба ташааны хоорондох үе хүртэл. Sacroiliac өвдөлт дискний ивэрхий, ташааны асуудал гэх мэт бусад нөхцлийг дуурайж чаддаг. Физик эмчилгээ, сунгалтын дасгал, өвдөлт эмийг эмчлэхийн тулд эхлээд эм, үе мөчний тарилга хийдэг шинж тэмдэг.

Үүнтэй холбогдуулан ариун ёслолын зорилго юу вэ?

Бид өмнө нь ярилцсанчлан sacrum гуяны ястай холбогдож, хүчтэй аарцаг үүсгэхэд чухал үүрэгтэй. The sacrum нурууны ёроолд дэмжлэг үзүүлдэг. The sacrum нь биеийн дээд хэсгийн жинг дэмжихэд тусалдаг маш хүчтэй яс юм.

Сакрум дээр ямар булчингууд ордог вэ?

Ариун цэврүүт эсвэл үл тоомсорлодог булчингууд:

• Хөндлөнгийн оролцогч.
• Аддуктор урт.
• Мэдрэгч магнус.
• Biceps femoris - урт толгой.
• Coccygeus.
• Эректор нуруу.
• Гадаад ташуу.
• Gluteus maxiumus.