Тогтвортой хүчилтөрөгчийн хэрэглээ гэж юу вэ?
Тогтвортой хүчилтөрөгчийн хэрэглээ гэж юу вэ?

Видео: Тогтвортой хүчилтөрөгчийн хэрэглээ гэж юу вэ?

Видео: Тогтвортой хүчилтөрөгчийн хэрэглээ гэж юу вэ?
Видео: DevOps инженерийн 30 тэнэг асуулт [МТ-ийн карьер] 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Хүчилтөрөгч Алдагдал нь хоцролтыг хэлнэ хүчилтөрөгчийн шингээлт дасгалын эхэн үед. Тогтвортой төлөв VO2 бол өндөрлөг газар юм хүчилтөрөгчийн шингээлт тогтмол дасгал хийснээр 1-4 минутын дотор хүрдэг.

Үүнийг авч үзвэл тогтвортой төлөвийн vo2 гэж юу вэ?

Тогтвортой төлөв VO2 Энэ нь байнгын дасгал хийснээр 1-4 минутын дотор хүчилтөрөгч шингээх өндөр түвшин юм.

Цаашилбал, хүчилтөрөгчийн хэрэглээний хэвийн хэмжээ хэд вэ? The хүчилтөрөгчийн хэвийн хэрэглээ 180 - 280 мл/мин, эсвэл 110 - 160 мл/мин/м2 байна. Капилляраас эдэд тархаж буй DO2-ийн хэсгийг нийт эзлэхүүний хувиар илэрхийлсэн хэсгийг O2 экстракцийн харьцаа (O2ER) гэж нэрлэдэг.

Энд хүчилтөрөгчийн хэрэглээ гэж юу вэ?

Хүчилтөрөгч шингээх (эсвэл хэрэглээ ) гэдэг нь тухайн хүний хүлээж авах чадварыг хэмждэг хүчилтөрөгч Амьсгалын системээр дамжуулж, зүрх судасны системээр дамжуулан ажлын эдэд хүргэх, ажлын эдийг (голдуу араг ясны булчин) ашиглах чадвар. хүчилтөрөгч.

Зүрхний цохилт ба хүчилтөрөгчийн хэрэглээ хоёрын хооронд ямар хамаарал байдаг вэ?

Чадвартай хичээлүүдэд зүрхний цохилт, хүчилтөрөгчийн шингээлт шугаман байна харилцаа хамгийн бага ажлын ачаалал хүртэл. Дасгал эсвэл бие махбодийн стресст үзүүлэх зүрхний хариу урвал нь симпатик мэдрэлийн системийн хяналтан дор явагддаг.

Зөвлөмж болгож буй: