Агуулгын хүснэгт:
Видео: Peppermint нь цусны даралт ихсэхэд сайн уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
-Аас иж бүрэн урьдчилан сэргийлэх цусны даралт ихсэх нь клиникийн чухал, нарийн төвөгтэй асуудал байсаар байна. Peppermint нь алдартай амтлагч бодис бөгөөд гаа цай нь хурцадмал байдлыг намдааж, тайвшруулдаг цусны даралт . Энэхүү судалгаа нь ирээдүйд урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх цогц стратеги боловсруулахад туслах болно цусны даралт ихсэх.
Тэгвэл Peppermint чихэр нь цусны даралт ихсэхэд сайн уу?
Хэрэглэхийн өмнө гаа , эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай. Чихрийн шижин, түр зуурын ивэрхий, ходоод -улаан хоолойн рефлюкс өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь ходоодны хүчлийг бууруулдаг эмийг оруулаад эмэнд саад учруулж болзошгүй юм. цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах эсвэл туслаарай цусны даралт өндөр байх.
Мөн цусны даралтаа яаж шууд бууруулах вэ? Цусны даралтыг бууруулах үр дүнтэй 17 аргыг энд оруулав.
- Илүү их дасгал хийж, идэвхжүүл.
- Илүүдэл жинтэй бол жингээ хасаарай.
- Элсэн чихэр, цэвэршүүлсэн нүүрс уснаас татгалзаарай.
- Илүү их кали, бага натри идээрэй.
- Бага боловсруулсан хоол идээрэй.
- Тамхи татахаа боль.
- Илүүдэл стрессийг багасгах.
- Бясалгал эсвэл йогоор хичээллэж үзээрэй.
Үүнтэй холбогдуулан цусны даралт ихсэх үед ямар чухал тосноос зайлсхийх ёстой вэ?
Цусны даралт ихсэх - цусны эргэлт, адреналиныг нэмэгдүүлдэг тосноос зайлсхий. розмарин гаа, иссоп, ганга , эвкалипт ба мэргэн . Цусны даралт багатай - хэт тайвшруулах үйлчилгээтэй тосноос зайлсхий Клери мэргэн , иланг иланг, лаванда зэргийг маш өндөр тунгаар хэрэглэнэ.
Цусны даралт ихсэхэд хамгийн сайн эфирийн тос гэж юу вэ?
Цусны даралтыг бууруулах чухал тос
- Шохой.
- Нероли.
- Сарнай.
- Мэргэн.
- Амтат маржорам.
- Валериан.
- Yarrow. Yarrow эфирийн тос нь цусны эргэлтийг сайжруулах шилдэг тосуудын нэг гэж тооцогддог.
- Иланг иланг. Иланг иланг эфирийн тос нь "стрессийн даавар" гэж нэрлэгддэг кортизолын түвшинг бууруулж, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цусны даралт ихсэхэд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?
Цусны даралт ихсэх шалтгааныг одоогоор тодорхойлоогүй байгаа ч үүнд хэд хэдэн зүйл нөлөөлж болно, үүнд: Тамхи татах. Илүүдэл жин эсвэл таргалалт. Биеийн хөдөлгөөний дутагдал. Хоолны дэглэмд хэт их давс. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх (өдөрт 1-2 удаа уух) Стресс. Ахмад нас. Генетик
Цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэх хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Цусны даралт ихсэх нь цусны даралт ихсэх эмнэлгийн нэр томъёо юм. Хоёр нэр томъёо нь ижил утгатай. Цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) нь хэдэн долоо хоногийн турш 140/90 ммМУБ -аас дээш цусны даралтыг хэмждэг болохыг тодорхойлдог. Хэрэв тоонуудын зөвхөн нэг нь байх ёстой хэмжээнээс өндөр байвал та АГ -тэй байж болно
Тамсулозиныг цусны даралт ихсэхэд хэрэглэдэг үү?
Тамсулозиныг ихэвчлэн өдөрт нэг удаа, хоолны дараа ойролцоогоор 30 минутын дараа авдаг. Тамсулозин нь цусны даралтыг бууруулдаг бөгөөд ялангуяа анх ууж байхдаа эсвэл дахин ууж эхлэхэд толгой эргэх эсвэл ухаан алдахад хүргэдэг. Толгой эргэх, ухаан алдах магадлалтай байвал эмчид хандаарай
Розмари цусны даралт ихсэхэд муу юу?
Розмарины өндөр тун нь зулбах шалтгаан болдог тул жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд розмариныг нэмэлт тэжээл болгон авч болохгүй. Цусны даралт ихсэх, шархлаа, Кроны өвчин, шархлаат колит өвчтэй хүмүүс розмарин ууж болохгүй
ZOBO ундаа нь цусны даралт ихсэхэд сайн уу?
Цусны даралтыг бууруулахад тусалж магадгүй Хибискус цайны хамгийн гайхалтай, алдартай давуу тал бол цусны даралтыг бууруулдаг явдал юм. Хибискус цай нь систолын болон диастолын цусны даралтыг бууруулдаг болохыг хэд хэдэн судалгаагаар тогтоожээ. Нэг судалгаагаар цусны даралт ихсэх өвчтэй 65 хүнд гибискус цай эсвэл плацебо өгч байжээ