5.4 -ийн a1c сайн байна уу?

Агуулгын хүснэгт:

A1C -ийг бууруулах зургаан арга энд байна

Видео: 5.4 -ийн a1c сайн байна уу?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Ан A1c Илүү их 5.4 % Чихрийн шижин оношлогдоогүй байгааг дохио өгч чадна

HbA1c шинжилгээний түвшинтэй эрсдэлтэй хүмүүс 5.4 Шинэ судалгааны үр дүнгээс үзэхэд % ба түүнээс дээш нь чихрийн шижин оношлогдоогүй, мөн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлалтай.

Мөн 5.4 сайн a1c дугаар мөн үү?

Ан A1C түвшин 5.7 хувиас доогуур гэж үзэж байна хэвийн . Ан A1C 5.7-6.4 хувь нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх дохио өгдөг. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед оношлогддог A1C 6.5 гаруй хувьтай байна.

a1c -ийн аюултай түвшин гэж юу вэ? A1C -ийн хэвийн түвшин 5.7% -иас доогуур, 5.7% хүртэл байна 6.4% чихрийн шижингийн өмнөх болон түүний түвшинг илтгэнэ 6.5% түүнээс дээш чихрийн шижин байгааг илтгэнэ. 5.7% дотор 6.4% чихрийн шижин өвчний өмнөх түвшин, таны А1С өндөр байх тусам 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх эрсдэл өндөр болно.

5.1 -ийн a1c сайн байна уу?

Гемоглобин A1c Америкийн Чихрийн шижинтэй тэмцэх нийгэмлэг (ADA) бидэнд хэлснийг үл харгалзан үнэхээр хэвийн үзэгдэл юм A1c 4.6% ба хооронд байна 5.3 %. Гэхдээ хэсэг хугацаанд A1c нь сайн Томоохон хүн амын судалгаагаар цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих арга нь хувь хүмүүсийн хувьд тийм ч зөв биш юм.

Би a1c -ээ хэрхэн хурдан бууруулах вэ?

A1C -ийг бууруулах зургаан арга энд байна

Төлөвлөгөө гаргах. Зорилго, бэрхшээлийнхээ талаар дүгнэлт хий.
Чихрийн шижин өвчний менежментийн төлөвлөгөө гаргах. Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх төлөвлөгөөг эмчтэйгээ хамт боловсруулаарай.
Юу идэж байгаагаа хянаж үзээрэй.
Эрүүл зөв хооллоорой.
Жин хасах зорилгоо тавь.
Хөдөлж эхэл.

Зөвлөмж болгож буй:

160 бол ургийн зүрхний цохилт сайн байна уу?

Ургийн хэвийн зүрхний цохилт (FHR) нь умайн дотор ихэвчлэн минутанд 120-160 цохилттой байдаг. Энэ нь 6 долоо хоногоос хэт авианы хувьд хэмжигдэхүйц бөгөөд жирэмсний үед хэвийн хэмжээ нь 10 долоо хоногт 170 орчим минутанд нэмэгдэж, дараа нь 130 орчим минутанд буурдаг

5.5 a1c сайн байна уу?

A1c -ийн түвшин 5.0% -аас 5.5% хүртэл байдаг хүмүүстэй харьцуулахад тэд: 5.5% -аас 6.0% хүртэл A1c -ийн түвшин нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг 86%, зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг 23% -иар нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм. A1c түвшин 6.0% -аас 6.5% хүртэл байх нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг 4.5 дахин, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалыг 78 хувиар нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм

Оргил урсгал хэмжигч дээр 400 сайн байна уу?

Ердийн оргил урсгал нь өндөр, нас, хүйсээс хамаарч өөр өөр байдаг. Насанд хүрэгчид минутанд 400-700 литр уншилт хийх ёстой бөгөөд эрэгтэйчүүд ихэвчлэн өндөр байдаг. Унших нь өглөө бага байх хандлагатай байдаг бөгөөд саяхан амьсгалын замыг өргөжүүлэхийн тулд тухайн хүн амьсгалаа авч байсан нь нөлөөлнө

Дууны машин танд сайн байна уу?

Мянга мянган хүмүүс утсан дээрээ апп ашиглан цэнхэр туяанд өртөх эрсдэлгүйгээр шөнийн цагаар нойрны чанарыг сайжруулахын тулд дууны машин ашигладаг. Тэд дуу чимээг өндөр децибелийн түвшинд гаргаж чаддаг боловч ихэнх судлаачид, эмч нар дууны машиныг зөв ашиглавал аюулгүй, ашиг тустай гэдэгтэй санал нэгддэг (1)