5.5 a1c сайн байна уу?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

А -тай хүмүүстэй харьцуулахад хэвийн A1c түвшин 5.0% хүртэл 5.5 %, тэд үүнийг олж мэдсэн: An A1c түвшин 5.5 % 6.0% гэдэг нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл 86%, зүрхний өвчин тусах эрсдэл 23% өндөр гэсэн үг юм. Ан A1c 6.0% -аас 6.5% хүртэл байх нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг 4.5 дахин, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалыг 78 дахин ихэсгэдэг гэсэн үг юм.

Үүнтэй холбогдуулан a1c түвшин гэж юу вэ?

Ан A1C түвшин 5.7 хувиас доогуур гэж үзэж байна хэвийн . Ан A1C 5.7-6.4 хувь нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх дохио өгдөг. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед оношлогддог A1C 6.5 гаруй хувьтай байна. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй олон хүмүүсийн хувьд зорилго нь бууруулах явдал юм A1C түвшин эрүүл хувь хүртэл.

a1c -ийн аюултай түвшин гэж юу вэ? A1C -ийн хэвийн түвшин 5.7% -иас доогуур, 5.7% хүртэл байна 6.4% чихрийн шижингийн өмнөх болон түүний түвшинг илтгэнэ 6.5% түүнээс дээш чихрийн шижин байгааг илтгэнэ. 5.7% дотор 6.4% чихрийн шижин өвчний өмнөх түвшин, таны А1С өндөр байх тусам 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх эрсдэл өндөр болно.

Тэгвэл a1c 5.6 сайн байна уу?

Энгийн нэгэн A1C түвшин юм 5.6 Чихрийн шижин, хоол боловсруулах, бөөрний өвчин судлалын үндэсний хүрээлэнгийн мэдээлснээр хувь буюу түүнээс доош хувьтай байна. 5.7-6.4 хувь нь чихрийн шижин өвчтэй болохыг илтгэнэ. Глюкозын ерөнхий хяналтыг хянахын тулд чихрийн шижинтэй хүмүүс чихрийн шижинтэй байх ёстой A1C жилд дор хаяж хоёр удаа тест хийх.

Би яаж a1c -ээ хурдан буулгаж чадах вэ?

A1C -ийг бууруулах зургаан арга энд байна

1. Төлөвлөгөө гаргах. Зорилго, бэрхшээлийнхээ талаар дүгнэлт хий.
2. Чихрийн шижин өвчний менежментийн төлөвлөгөө гаргах. Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх төлөвлөгөөг эмчтэйгээ хамт боловсруулаарай.
3. Юу идэж байгаагаа хянаж үзээрэй.
4. Эрүүл зөв хооллоорой.
5. Жин хасах зорилгоо тавь.
6. Хөдөлж эхэл.