2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хий чи ихэвчлэн гэдэс дүүрэх мэдрэмж ба хий дараа та сүү уу эсвэл зайрмаг идээрэй ? Хэрэв чи хийх , танд а байж магадгүй маш Лактоз үл тэвчих гэж нэрлэгддэг нийтлэг өвчин. Энэ нь таны биед сүүнд агуулагдах элсэн чихрийг шингээхэд хэцүү эсвэл боломжгүй болгодог цагаан идээ Лактоз гэж нэрлэгддэг бүтээгдэхүүнүүд.
Мөн зайрмаг идэх нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Хоол боловсруулалтаас үүдэлтэй хий хуримтлагдах үед юм чиний төлөө буруутгах гэдэс дүүрэх Глассман хэлэхдээ эдгээр хоол хүнс нь шарсан байж болно: Сүүн бүтээгдэхүүн: Бидний биед лактозыг шингээхэд шаардлагатай фермент дутагдаж байгаа тул сүүнд агуулагдах байгалийн сахар болох сүү, сүүнд суурилсан бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. зайрмаг ба бяслаг үүсгэж болно хоол боловсруулах үйл ажиллагаа алдагдах.
Түүнчлэн уураг нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу? Хэт идэх уураг эсвэл бусад макронутриент чадна эвгүй байдалд хүргэдэг, гэдэс дүүрсэн Доод шугам: Ердийн уураг хүлээн авах ёсгүй чамайг усан онгоц болгох . "Эдгээр хоол хүнс, зохих хэмжээгээр идсэн нь магадлал багатай юм шалтгаан илүүдэл гэдэс дүүрэх , дээшлэх үед ч гэсэн таны уураг хэрэглээ."
Үүний хажуугаар та гэнэт лактоз үл тэвчих чадвартай болж чадах уу?
Лактоз үл тэвчих боломжтой эхлэх гэнэт , байсан ч гэсэн Та хэзээ ч асуудалтай байгаагүй цагаан идээ бүтээгдэхүүнүүд өмнө нь. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хоол идсэн эсвэл уусны дараа хагас цагаас хоёр цагийн дараа эхэлдэг лактоз . Шинж тэмдгүүд нь: Ходоодны хямрал.
Сүү яагаад надад гэдэс дүүрэх мэдрэмж төрүүлдэг вэ?
Лактоз бол байгалийн гаралтай элсэн чихэр юм сүү ихэнх хөхтөн амьтдын. Лактоз үл тэвчих нь ходоодны өвдөлт, гэдэс дүүрэх лактозын шингээлтээс үүдэлтэй хий, суулгалт. Хүн төрөлхтөнд лактаза гэж нэрлэгддэг фермент нь задрах үүргийг гүйцэтгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад архи уусны дараа гэдэс минь татвалздаг вэ?
Энгийнээр хэлэхэд архи нь таны хоол боловсруулах системийг цочроодог. Бага хэмжээгээр уухад таны гэдэс ердийнхөөс илүү хүчил ялгаруулж, улмаар гастрит (ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл) үүсгэдэг. Энэ нь ходоодны өвдөлт, бөөлжих, гүйлгэх, архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүсийн цус алдалтыг өдөөдөг
Би яагаад салат идсэнийхээ дараа хий ялгардаг вэ?
Гэдэс дүүрэх, ходоодны асуудалтай тулгарсаны дараа би салатнаас татгалзахаар шийдсэн. Түүхий, cruciferous хүнсний ногоо нь утаслаг тул шингэц сайтай байдаг. Хэрэв танд ходоод гэдэсний зам муу, хоолонд мэдрэмтгий бус байгаа бол түүхий ногоог шингээхэд муу хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байна
Японд хоол идсэнийхээ дараа гэдэс дүүргэх нь эелдэг болов уу?
Бурпинг бол дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн ёс суртахуун ба бусад 25 ёс зүйг гайхшруулдаг. Хятадад хөхрөлт хийвэл энэ нь таны хоолонд дуртай байсныг илтгэх бөгөөд Японд чанга дуугарах нь ч мөн адил байдаг бол АНУ-д энэ нь наалдамхай гэж тооцогддог
Та демпингийн синдромтой хоол идсэнийхээ дараа хэвтэх ёстой юу?
Бага багаар, ойр ойрхон хоол идээрэй. Өдөрт дор хаяж 6 удаа идээрэй. Хоолоо идэж дуусмагц хэвт. Энэ нь ходоодноос хоол хоослохыг удаашруулж демпингийн синдромын шинж тэмдгийг бууруулдаг
Зайрмаг идсэний дараа яагаад суулгалт үүсдэг вэ?
Лактоз үл тэвчих нь маш түгээмэл бөгөөд дэлхий даяар хүмүүсийн 70% -д нөлөөлдөг. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь ходоодны өвдөлт, гэдэс дүүрэх, гүйлгэх, өтгөн хатах, хий, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Эмчилгээ нь сүү, цөцгий, зайрмаг зэрэг лактозын эх үүсвэрийг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хасах явдал юм