Видео: Шөнө орой эсвэл өглөө эрт засвар хийх нь дээр үү?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Оюутан бүр өвөрмөц сургалтын хэв маягтай байдаг шиг өөр өөр оюутнууд ч сурч болно илүү сайн өдрийн өөр өөр цагт. Зарим оюутнуудын хувьд сургуулийн үеэр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь илүү хялбар байдаг өглөө Өдрийн хэдэн цаг, бусад нь үүнийг сурч байгааг олж мэднэ шөнө ажилладаг илүү сайн тэдэнд.
Үүний дагуу эрт босч, хичээл хийх эсвэл оройтож суух нь дээр үү?
Хэрэв та шөнийн шар шувуу байх магадлал өндөр байвал хэвээр үлдэх хариулт юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ядарч туйлдсан, амархан унтдаг хүн бол хэвээр үлдэх , эрт босдог шийдвэр юм. Ихэнх хүмүүс хэлэх нь үнэн эрт босдог юм илүү сайн -аас оройтож суух шөнө, тэр ч байтугай шинжлэх ухааны шалтгааныг багтаасан болно.
Түүнчлэн, шөнийн цагаар засвар хийх нь муу юу? Сайн шөнө Унтах нь богино нойр биш байж болох ч нойр нь тархинд мэдээлэл боловсруулахад тусалдаг. 4) хойшлуулах өдөр үлдээх - Шөнө засварлаж байна Энэ нь та өдрийн турш өөрийн бүх уруу таталтыг системээсээ зайлуулж чадна гэсэн үг юм.
Энгийнээр хэлэхэд, засварлах хамгийн тохиромжтой цаг нь юу вэ?
Шинжлэх ухаан бидэнд үүнийг хэлдэг эргэж харах хамгийн тохиромжтой цаг сурсан зүйл чинь мартахаас өмнөхөн юм. Дурсамжийг олж авах тусам улам хүчтэй болдог тул та тус бүрийг илүү удаан хүлээх хэрэгтэй цаг - хэдэн минутын дараа, дараа нь хэдэн цаг, дараа нь өдөр, хэдэн өдөр.
Өглөө эрт эсвэл оройн цагаар хичээллэх хамгийн тохиромжтой цаг аль нь вэ?
Хүмүүс ихэвчлэн үүнийг илүүд үздэг шөнө орой судлах Учир нь тэдэнд сэрэхэд хэцүү байдаг өглөө эрт тиймээс тэд судлах бүхэлдээ шөнө , харин надад сэрдэг найзууд байдаг өглөө эрт өглөөний 4 цагийн орчим, дараа нь эхэлнэ судалж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Донепезилийг өглөө эсвэл орой авах ёстой юу?
Донепезил нь шахмал болон амаар задардаг таблет хэлбэрээр (аманд түргэн уусдаг таблет) амаар авах зориулалттай. Ихэвчлэн өдөрт нэг удаа хоолтой эсвэл хоолгүй, орой унтахынхаа өмнө уудаг. Донепезилийг өдөр бүр ойролцоогоор нэг цагт ууна
Би хэзээ бүдэг өглөө эсвэл орой авах ёстой вэ?
Өглөө, өдрийн дундуур нарны гэрэл гэгээтэй тунгаар авч, шөнийн цагаар гэрлийг бүдэг байлга. Унтахаас хоёроос гурван цагийн өмнө хоол идэхээс зайлсхий
Креер эрт байна уу эсвэл төгс бус уу?
Creí болон Pensé бол өнгөрсөн үеийн урьдын хэлбэрүүд бөгөөд өнгөрсөн хугацаанд таны итгэж, бодож байсан зүйлд хамаарна. Креиа ба пенсаба бол өнгөрсөн үеийн төгс бус хүмүүс бөгөөд өнгөрсөн хугацаанд таны итгэж, бодож байсан зүйлийг хэлдэг
ЭКГ дээр эрт реполяризаци хийх нь юу гэсэн үг вэ?
12 хар тугалга бүхий ЭКГ-т эрт реполяризаци (ER) хэв маяг байгаа нь ихэвчлэн QRS-ийн сүүлээр унах, ховилдох (J долгион) -той холбоотой QRS-ST уулзвар (J цэг) -ийн өндрөөр тодорхойлогддог нь ерөнхийдөө нийтлэг дүгнэлт юм. хүн ам, ялангуяа доод ба прекордиал хажуугийн ирмэгүүд
Шалан дээр эсвэл орон дээр унтах нь дээр үү?
Шалан дээрх матрас дээр даралт ихсэх нь хонго, мөрөнд хүчтэй таагүй байдал үүсгэж, шөнийн цагаар сайн амрах боломжгүй болгоно. Шалан дээр матрас дээр унтах нь гэдэс, нуруун дээрээ унтдаг хүмүүст хамгийн сайн тусалдаг