Агуулгын хүснэгт:

MacBook Air нь цэнхэр гэрлийн шүүлтүүртэй юу?
MacBook Air нь цэнхэр гэрлийн шүүлтүүртэй юу?

Видео: MacBook Air нь цэнхэр гэрлийн шүүлтүүртэй юу?

Видео: MacBook Air нь цэнхэр гэрлийн шүүлтүүртэй юу?
Видео: Может ли iPad Air заменить MacBook Air? Да, но... 2024, Долдугаар сарын
Anonim

алим нэмсэн a цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр -ийн хувьд Mac 2017 оны 3 -р сард OS нь iPhone -тэй адил "Night Shift" нэртэй болсон. Та хэрэгцээ "Системийн тохиргоо" -г нээгээд "Дэлгэц" -ийг сонгоод "Шөнийн ээлжийн" табыг олох болно. Асаалттай ижил таб дээр та нар жаргах, нар мандах хооронд үүнийг идэвхжүүлэх эсвэл тодорхой цагийг сонгох боломжтой.

Эндээс MacBook -ийнхоо цэнхэр гэрлийг хэрхэн унтраах вэ?

Гэсэн хэдий ч шийдэл байдаг

  1. Системийн тохиргоо руу очоод Дэлгэцийг сонгоод Night Shift табыг дарна уу.
  2. Шөнийн ээлжийн горимыг асаахад "Маргааш хүртэл асаах" сонголтыг хийгээгүй эсэхийг шалгаарай.
  3. Дулаан гулсагчийг бүхэлд нь зүүн тийш, дараа нь дахин баруун тийш гулсуулна уу.

MacBook Air шөнийн ээлжинд ажилладаг уу? Асааж байна Шөнийн ээлж Дээр дарна уу алим цэсийн мөрөн дээрх дүрс тэмдгийг сонгоод системийн тохиргоог сонгоно уу. Энэ цэсэнд Display, Color, and гэсэн гурван таб байдаг Шөнийн ээлж . Сонгоно уу Шөнийн ээлж . "Хуваарь" сонголтоос "Нар мандахаас нар мандах хүртэл" эсвэл "Гаалийн" гэсэн сонголтыг сонгоно уу.

Хоёрдугаарт, цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр нүдэнд сайн уу?

Цэнхэр гэрэл өртөх нь макулярын доройтлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Баримт гэж цэнхэр гэрэл нүдний торлог бүрхэвчинд нэвтэрдэг нүд ) нь чухал ач холбогдолтой, учир нь лабораторийн судалгаагаар хэт их өртөх нь тогтоогджээ цэнхэр гэрэл гэмтээж болно гэрэл -торлог бүрхэвч дэх мэдрэмтгий эсүүд.

Цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр гэж юу вэ?

The Цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр хэмжээг бууруулдаг цэнхэр гэрэл төхөөрөмжийн дэлгэц дээр харуулав. Цэнхэр гэрэл мелатонин (нойрыг өдөөдөг даавар) үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг шүүх Энэ нь таныг илүү сайн унтахад тусална. Энэ нь мөн дижитал нүдний ядаргааг бууруулдаг тул өдрийн эцэс гэхэд таны нүд уурлахгүй болно.

Зөвлөмж болгож буй: