Миний MCL хаана байрладаг вэ?
Миний MCL хаана байрладаг вэ?

Видео: Миний MCL хаана байрладаг вэ?

Видео: Миний MCL хаана байрладаг вэ?
Видео: Чемпионат Эхирит-Булагатского района по мини-футболу 2021/2022 1/4 финала. Посёлок - Динамо 5:5 2024, Долдугаар сарын
Anonim

The дунд барьцаа шөрмөс ( MCL ) юм байрладаг дээр нь өвдөгнийхөө дотоод хэсэг эсвэл хэсэг, гэхдээ энэ нь гаднаа байна нь өөрөө хамтарсан. Шөрмөс нь ясыг хооронд нь холбож, үе мөчний тогтвортой байдал, хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг. MCL холбодог нь дээрээс нь шилбэ, эсвэл ясны яс, to нь доод нь гуя, эсвэл гуяны яс.

Хүмүүс бас MCL -ийн нулимс ямар санагддаг вэ гэж асуудаг.

MCL гэмтэл бэртдэг. Ихэнх хүмүүс мэдрэх өвдөгний дотоод ирмэгийн дагуу өвдөж, хавагнах шинж тэмдэг илэрдэг. Өвдөг гэмтэх үед поп сонсогдох бөгөөд өвдөг чинь хажуу тийшээ унах болно. Та алхахад хэцүү байж магадгүй, эсвэл шиг мэдрэх өвдөг нь өвдсөн үед та хөлөө дарж чадахгүй.

Нэмж хэлэхэд, MCL -ийн нулимс өөрөө эдгэрэх боломжтой юу? А MCL нулимс асгаруулагч маш их өвддөг, сайн мэдээ бол энэ юм нулимс ихэвчлэн өөрөө эдгэрдэг хэдэн долоо хоногийн амралтын дараа.

Үүнтэй холбогдуулан та урагдсан MCL -тэй алхаж чадах уу?

A -тай өсвөр насныхан урагдсан MCL ихэвчлэн спортоос, ялангуяа спортоор хичээллэхээс чөлөө авах шаардлагатай байдаг гэмтэл болсон. Хэрэв өвдөлт байхгүй, өвдөг нь "бууж өгөхгүй" бол тэд чадна ихэвчлэн алхах , сунгах ба хийх усанд сэлэх гэх мэт бага нөлөөтэй үйл ажиллагаа.

MCL -ийг сунгахад хэр удаан хугацаа шаардагдах вэ?

Сэргээх цаг хугацаа нь өвчний хүнд байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг гэмтэл : Насанд хүрээгүй, эсвэл 1 -р анги, MCL нулимс асгаруулагч авах хэдэн өдрөөс долоо хоног хагас хүртэл эдгээх спорт, түүний дотор хэвийн амьдралдаа эргэн ороход хангалттай. 2 -р зэргийн нулимстай сав авах хоёроос дөрвөн долоо хоног хүртэл эдгээх.

Зөвлөмж болгож буй: