Агуулгын хүснэгт:

Momordica charantia нь юунд тохиромжтой вэ?
Momordica charantia нь юунд тохиромжтой вэ?

Видео: Momordica charantia нь юунд тохиромжтой вэ?

Видео: Momordica charantia нь юунд тохиромжтой вэ?
Видео: Bitter melon (Momordica charantia) 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Гашуун амтат гуа ( Momordica charantia ) нь чихрийн шижин, хорт хавдрын эсрэг, үрэвслийн эсрэг, вирусын эсрэг, холестерин бууруулах үйлчилгээтэй эмийн шинж чанараараа алдартай. Энэ нь антиоксидант ба антимутаген болох олон фенолын нэгдлүүдийг агуулдаг.

Ийм байдлаар гашуун гуа эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?

Гашуун амтат гуа болон түүний хандны 6 ашиг тусыг энд оруулав

  • Хэд хэдэн чухал тэжээлийг агуулдаг. Гашуун амтат гуа нь хэд хэдэн чухал шим тэжээлийн эх үүсвэр юм.
  • Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалж чадна.
  • Хорт хавдартай тэмцэх шинж чанартай байж магадгүй.
  • Холестерины түвшинг бууруулах боломжтой.
  • Жин хасахад туслах болно.
  • Олон талт, амттай.

Цаашилбал, би Charantia Momordica -аас хэрхэн ангижрах вэ? Арилгах хамгийн сайн арга бол ургамлаасаа салгах явдал юм. Битгий татаарай, эс тэгвээс энэ нь хурдан эвдэрнэ. Хэрэв та аажмаар татах юм бол татна авах бальзамын ихэнх нь бүрэн бүтэн болдог. Хэрэв та усан үзмийн модны эх сурвалжийг газар дээрээс нь олж мэдэх боломжтой бол түүнийг татаж аваарай гадагш.

Үүний дагуу гашуун гуа ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?

Гашуун гуа -ийн гаж нөлөө нь дараахь зүйлийг агуулдаг

  • Хэвлийн өвдөлт ба суулгалт (амтат гуа шүүсээр, санал болгосон хэмжээнээс хэд дахин их)
  • Толгой өвдөх, халуурах, ухаан алдах (үрийг хэт их хэрэглэх үед)
  • Цусан дахь сахарын хэмжээ буурах (гипогликеми)

Гашуун гуа цусны даралтыг бууруулдаг уу?

Карела шүүс бол ширүүн хальсалсан жимснээс гаргаж авсан ундаа юм гашуун гуа . Гэсэн хэдий ч карела шүүс нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тусаараа алдартай болсон цусны даралт буурах мөн арьсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

Зөвлөмж болгож буй: