Агуулгын хүснэгт:
- Таны шинж тэмдгийг бууруулахад туслах хоол хүнс
- Бид зүрхний шархыг арилгах хэд хэдэн хурдан зөвлөмжийг авч үзэх болно, үүнд:
Видео: Хүчил рефлюкс хийхэд ямар амтлагч сайн вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Амтлагч, лаазалсан бүтээгдэхүүн: Цээж хорссон ихэнх хүмүүс идэж болно гич , зарим нь кетчупийг (бага хэмжээгээр) харьцуулж чадвал харьцангуй сайн. Эдгээр нь жорыг солиход тохиромжтой зүйлс бөгөөд хоолонд хурдан нэмдэг нэмэлтүүд юм. Халуун ногоо ба өвс: Олон тооны хатаасан халуун ногоо, ургамлыг тавиур дээр байлга.
Үүнийг анхаарч үзвэл хүчиллэг рефлюкс хийхэд ямар сүмс сайн байдаг вэ?
Зүрхний шархыг өдөөдөг: Улаан Лоолийн сүмс Гоймонгийн оронд песто эсвэл оливийн тосоор яншуй, ореганотой хольж боож үзээрэй. Улаан соусыг бүхэлд нь хажуу тийш нь хийх нь хамгийн сайн арга боловч бага зэрэг жигд натри эсвэл сараалжтай лууван нэмж өгөх нь зарим хүчлийг саармагжуулахад тусалдаг.
Хоёрдугаарт, зайрмаг нь зүрхний шархыг арилгахад тусалдаг уу? Өөх тос ихтэй хоол хүнс Бяслаг, шарсан төмс, хавирга болон зайрмагны лааз шалтгаан зүрхний шарх олон ГЕРД зовж буй хүмүүс. Учир нь өөх нь ходоодны хоосолтыг удаашруулдаг бөгөөд энэ нь улаан хоолойн сфинктерт дарамт учруулдаг. Энэ нь та гэсэн үг биш юм чадна Бен & Жерригийн хоолыг дахиж хэзээ ч бүү идээрэй, болгоомжтой байгаарай.
Дээрхээс гадна хүчил рефлюкс хийхэд ямар хоол сайн байдаг вэ?
Таны шинж тэмдгийг бууруулахад туслах хоол хүнс
- Хүнсний ногоо. Хүнсний ногоо нь өөх тос, элсэн чихрийн агууламж багатай тул ходоодны хүчлийг бууруулдаг.
- Цагаан гаа.
- Oatmeal.
- Цитрусгүй жимс.
- Туранхай мах, далайн хоол.
- Өндөгний цагаан.
- Эрүүл өөх тос.
Ходоодны шархыг юу хурдан арилгадаг вэ?
Бид зүрхний шархыг арилгах хэд хэдэн хурдан зөвлөмжийг авч үзэх болно, үүнд:
- сул хувцас өмссөн.
- шулуун зогсож байна.
- биеийн дээд хэсгийг дээшлүүлнэ.
- жигд содыг усаар холих.
- цагаан гаа оролдож байна.
- чихэр өвсний нэмэлт тэжээл авах.
- алимны цуу ууж байна.
- хүчлийг шингэлэхэд туслах бохь.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүчил рефлюкс хийхэд ямар тараг хамгийн тохиромжтой вэ?
Грек тараг Грекийн тараг, скир, эсвэл kefir нь нян, пробиотик шинж чанартай гэдэс дотрыг дэмждэг нь хүчиллэг рефлюксээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ
Загас хүчил рефлюкс хийхэд тохиромжтой юу?
Загас өөрөө өөх тос багатай, уураг ихтэй бөгөөд цээж хорсох өвчнийг намдаах эрүүл жороор хэрэглэвэл зүрхний шархтай хүмүүст маш сайн хоол болдог
Нохойнд ямар амтлагч аюултай вэ?
Ксилитол нь шүдний оо, самрын тос, элсэн чихэргүй бохь гээд бүх зүйлд байдаг хиймэл чихэрлэгч юм. Тэгээд энэ нь нохойнд хор болдог. FDA дөнгөж саяхан хүмүүст анхааруулахад чихэрлэг амтлагч нохойд хортой болох нь батлагджээ
Nux vomica хүчил рефлюксэд сайн уу?
Nux vomica юу эмчилдэг вэ? Nux vomica нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Үүнд: өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, цээж хорсох, дотор муухайрах зэрэг хоол боловсруулах замын асуудал
Аль амтлагч нь антибиотик шинж чанартай байдаг вэ?
Сармис, орегано, ганга, шанцай, cumin гэх мэт олон амтлагч нь Bacillus subtilis, Pseudomonas fluorescens гэх мэт хоол хүнсийг муутгадаг бактери, стафилококк aureus, Vibrio parahaemolyticus зэрэг эмгэг төрүүлэгчид, хортой мөөгөнцөр, Aspergillus зэрэг мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй