Видео: Нухсан төмс танд хий өгдөг үү?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Шарсан төмс, төмсний нухаш , гэрийн шарсан төмс. Харамсалтай нь төмс Тэд цардуул ихтэй байдаг бөгөөд энэ нь бас өндөр агууламжтай гэсэн үг юм хий -Everyday Health -ийн мэдээлснээр нүүрс ус үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ лууван нүүрс ус багатай байдаг.
Үүний дагуу төмс нь хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Ихэнх цардуул, түүний дотор төмс , эрдэнэ шиш, гоймон, улаан буудай зэрэг бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг хий Тэд том гэдэс дотор задардаг. Цагаан будаа бол цорын ганц цардуул юм хийдэг үгүй хий үүсгэдэг.
Хоёрдугаарт, сквош нь хий ялгаруулдаг уу? Cruciferous Хүнсний ногоо Гэсэн хэдий ч, Тэд бас хандлагатай байдаг өгөх зарим хүмүүстэй холбоотой асуудал гардаг гэдэс дүүрэх . Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй! Энд маш олон ногоо байдаг хийх үгүй хий үүсгэх . Идэх хүнсний ногоо: бууцай, өргөст хэмх, шанцайны ургамал, амтат төмс, цуккини зэрэг нь идэхэд тохиромжтой. хийх үгүй гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.
Бас төмс яагаад намайг хий болгодог вэ гэж асуусан.
Бидний гэдсэнд агуулагдах ээлтэй бактери нь бидний бие махбодид задрахад хүндрэлтэй хоолыг шингээж өгдөг. Эдгээр бактериуд бас үйлдвэрлэдэг хий ихэвчлэн бүдүүн гэдсэнд хоол шингээдэг. Хоол хүнс ихэвчлэн гэдэстэй холбоотой байдаг хий Үүнд: эрдэнэ шиш, гоймон, төмс , болон цардуулаар баялаг бусад хоол хүнс.
Ямар хоол хүнс хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог вэ?
- Шош. Pinterest дээр хуваалцаарай.
- Сэвэг зарам. Сэвэг зарам нь мөн буурцагт ургамал юм.
- Карбонатлаг ундаа. Хийжүүлсэн ундаа нь гэдэс дүүрэх бас нэг түгээмэл шалтгаан болдог.
- Улаан буудай. Улаан буудай нь цавуулаг гэж нэрлэгддэг уураг агуулдаг тул сүүлийн хэдэн жилийн турш ихээхэн маргаантай байсан.
- Брокколи болон бусад цовдлогдсон ногоо.
- Сонгино.
- Арвай.
- Хөх тариа.
Зөвлөмж болгож буй:
Туулайн бөөр нь танд хий өгдөг үү?
Туулайн бөөр нь амид, нүүрс усаар баялаг тул энерги өгдөг. Хэт их туулайн бөөр идэх нь ходоодонд хий үүсэх, гэдэс дүүрэх зэрэг тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг
Бугын мах яагаад хий өгдөг вэ?
Үхрийн махны чанар муутай хүмүүсийн дэлгүүрт эсвэл машинаар явахдаа худалдаж авдаг байснаас нэг унци нь илүү их уураг агуулдаг. Та мөн одоогийнхоос хамаагүй ховор хоол хийж болно. Бие махбодид шингэхээс илүү их биетэй тулгарах үед хий гарч ирдэг
Пинто шош яагаад хий өгдөг вэ?
Шош (буурцагт ургамал) нь хүний бие бүрэн задарч чадахгүй олигосахарид гэж нэрлэгддэг элсэн чихэр агуулдаг тул хий үүсгэдэг. Эцэст нь эдгээр элсэн чихэрийг задалдаг гэдэс дотор байгаа бактериуд юм. Ингэх нь исгэх, хий ялгаруулах шалтгаан болдог
Гүзээлзгэнэ танд хий өгдөг үү?
Фруктоз ба эслэг хоёулаа бүдүүн гэдсэнд исгэж, хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Чанасан алим нь шинэхэн байснаас илүү амархан шингэдэг. Оронд нь юу идэх вэ: Гадил, нэрс, бэрсүүт жүрж, мандарин, жүрж, гүзээлзгэнэ зэрэг бусад жимс
Activia танд үнэртэй хий өгдөг үү?
Хоол боловсруулах системээр дамжин өнгөрч, бүдүүн гэдсэнд хангалттай хэмжээгээр хүрэх чадвартай тул Activia тарагны онцгой пробиотик соёлыг тусгайлан сонгосон. Хоол боловсруулах замын бага зэргийн таагүй байдал нь гэдэс дүүрэх, хий гарах, гэдэс дотор эвгүйрхэх, дуугарах зэрэг орно