Биеийн аль хэсэг нь гемоглобин үүсгэдэг вэ?
Биеийн аль хэсэг нь гемоглобин үүсгэдэг вэ?

Видео: Биеийн аль хэсэг нь гемоглобин үүсгэдэг вэ?

Видео: Биеийн аль хэсэг нь гемоглобин үүсгэдэг вэ?
Видео: Фибробластуудыг идэвхжүүлэхийн тулд залуужуулах НҮҮРНИЙ ИЛЛЭГ. Толгойн массаж. 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Гемоглобин ясны чөмөгт эритроцитоор үүсгэгддэг бөгөөд устах хүртэл тэдэнтэй хамт эргэлддэг. Дараа нь дэлүүнд задарч, төмөр гэх мэт түүний зарим хэсгийг ясны чөмөг рүү дахин боловсруулдаг.

Гемоглобин юунаас бүрддэг вэ?

Гемоглобин нь уураг юм бүрдсэн дөрвөн полипептидийн гинж (α1, α2, β1, ба β2). Гинж бүр төмрийн атомд бэхлэгдсэн порфирин (цагираг хэлбэртэй органик нэгдэл) -ээс бүрдсэн гем бүлэгт холбогддог.

Үүний дараа асуулт бол бие нь гемоглобиныг хэрхэн яаж үүсгэдэг вэ? Төмөр нь үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гемоглобин үйлдвэрлэл. Трансферрин гэж нэрлэгддэг уураг нь төмрийг холбож, бүх биед дамжуулдаг бие . Энэ нь танд тусалдаг биеийн хийц агуулсан цусны улаан эсүүд гемоглобин . Өөрийгөө өсгөх анхны алхам гемоглобин Илүү их төмрийг идэж эхлэх нь өөрөө түвшин юм.

Мөн таны гемоглобин буурахад юу болдог вэ?

Хэрэв өвчин, нөхцөл байдал нь цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг бол гемоглобин түвшин буурч магадгүй юм. Цусны улаан эсийн тоо цөөн ба доод гемоглобин түвшин нь цус багадалт үүсэхэд хүргэдэг.

Би гемоглобиныг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

төмрийн агууламж өндөртэй хоол хүнс (өндөг, бууцай, артишок, шош, туранхай мах, далайн хоол) болон кофеактороор баялаг хоол хүнс (витамин В6, фолийн хүчил, витамин В12, витамин С гэх мэт) -ийг хэвийн хэмжээнд байлгахад чухал ач холбогдолтой. гемоглобин түвшин. Ийм хоолонд загас, ногоо, самар, үр тариа, вандуй, цитрус жимс орно.

Зөвлөмж болгож буй: