Видео: Нүүрс ус нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж чадах уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Залуу хүмүүст нүүрс ус ихтэй хоол идсэний дараа хоолны дараах цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгадаг гэж бид дүгнэж байна нэмэгдүүлэх -д зүрхний хэмнэл холбоотой нэмэгдсэн симпатик мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа.
Үүний дагуу хэт их нүүрс ус нь зүрх дэлсэх шалтгаан болдог уу?
Өндөр нүүрс ус агуулсан хоол хүнс, боловсруулсан чихэр зүрх дэлсэх шалтгаан болдог хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээ багатай асуудалтай бол. Та чадна байна зүрх дэлсэх хүнсний харшил, мэдрэмтгий байдлаас болж. Халуун ногоотой эсвэл баялаг хоол хүнс хэрэглэснээс болж зүрхний шарх үүсдэг чадна бас өдөөдөг зүрх дэлсэх . Натри ихтэй хоол хүнс зүрх дэлсэх шалтгаан болдог , бас.
ямар хоол хүнс таны зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж чадах вэ? Зүрхний эрүүл хоол тэжээлд дараахь зүйлс орно.
- загас, туранхай мах, самар, үр тариа, буурцагт ургамалд агуулагддаг омега-3 тосны хүчил.
- цай, кофе, улаан дарснаас агуулагддаг фенол ба таннин (дунд зэрэг)
- А аминдэм нь ихэнх навчит, ногоон ногоонд байдаг.
- үр тариа, самар, буурцагт ургамал, ихэнх жимс, хүнсний ногоонд байдаг хүнсний эслэг.
Үүнтэй холбогдуулан хоол идсэний дараа миний зүрх яагаад ийм хурдан цохилдог вэ?
Зарим хүмүүс зүрх дэлсэх шинжтэй байдаг дараа нүүрс ус, элсэн чихэр, өөх тосоор баялаг хүнд хоол. Заримдаа, идэж байна их хэмжээний натрийн глутамат (MSG), нитрат, натри агуулсан хоол хүнс чадна тэднийг авчир, бас . Танд байгаа бол зүрх зүрх дэлсэх хоол идсэний дараа зарим хоол хүнс, энэ нь үүнтэй холбоотой байж болох юм хоол хүнс мэдрэмж. Зүрх хавхлагын асуудал.
Нүүрс ус яагаад зүрх сэтгэлд муугаар нөлөөлдөг вэ?
-Ийн төрөл нүүрс ус Таны идэж буй хоол хүнс нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - Их хэмжээний энгийн сахар агуулсан хоол хүнс, ялангуяа фруктоз нь триглицеридын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Триглицерид (эсвэл цусны өөх) нь бодисын солилцооны эрүүл мэндийн чухал хэмжигч юм; Өндөр түвшин нь титэм судастай холбоотой байж болно зүрх өвчин, чихрийн шижин, элэгний өөхжилт.
Зөвлөмж болгож буй:
Кофе зүрхний цохилтыг бууруулж чадах уу?
Дунд зэргийн тунтай кофе нь цусны даралт бага зэрэг нэмэгдсэний улмаас зүрхний цохилтыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Зүрхний цохилт буурах нь ихэвчлэн барорецепторууд нь кофеин хэрэглэсний дараа цусны даралт ихсэхтэй нийцдэг тул үтрээний нөлөөгөөр удааширдаг
Гуурсан хоолойн боолт нь жингээ нэмэгдүүлж чадах уу?
Гуурсан хоолойг бэхлэх нь даавар, хоолны дуршилд нөлөөлдөггүй тул жин нэмэхэд нөлөөлдөггүй. Хэдийгээр бичил мэс засал нь хоолойг дахин холбож чаддаг ч нөхөн үржихүй рүү буцах баталгаа байдаггүй
Пробиотикууд цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж чадах уу?
Пробиотикууд Антибиотик хэрэглэснээс болж гэдэсний бактериудыг гэмтээх нь чихрийн шижин зэрэг хэд хэдэн өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг (9). Нэгээс олон төрлийн бактери агуулсан пробиотик эм уусан хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ 35 мг/дл -ээс их буурсан байна
Амлодипин таны зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж чадах уу?
Амлодипин нь зүрхний (зүрх) булчин болон цусны судасны ханыг бүрхсэн гөлгөр булчингийн дундуур кальцийн ионуудын хөдөлгөөнийг дарангуйлдаг гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Мөн зүрхний цохилт бага зэрэг буурч, дасгал хийх чадвар нэмэгддэг. Норваск нь кальцийн сувгийн хориглогч гэж нэрлэгддэг эмийн ангилалд багтдаг
Байгалийн зүрхний аппарат нь зүрхний цохилтыг хэрхэн хадгалдаг вэ?
SA зангилаа (sinoatrial node) - зүрхний байгалийн зүрхний аппарат гэж нэрлэдэг. Импульс нь SA тосгуур гэж нэрлэгддэг баруун тосгуурт байрлах тусгай эсүүдээс бүрддэг. Цахилгаан идэвх нь тосгуурын хананд тархаж, агшилт үүсгэдэг. Энэ нь цусыг ховдол руу шахдаг