Видео: Англи өргөст хэмхүүд эрүүл үү?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Тэд илчлэг багатай боловч олон чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд усны агууламж өндөр байдаг. Хоол идэх өргөст хэмх олон боломжид хүргэж болзошгүй юм эрүүл мэндийн ашиг тус жингээ хасах, тэнцвэртэй чийгшүүлэх, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг хэвийн болгох, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах зэрэг орно.
Эндээс англи өргөст хэмхүүд ердийнхөөс хамаагүй дээр үү?
Ан Англи өргөст хэмх ерөнхийдөө илүү амттай байдаг - аас нь тогтмол , нийтлэг Өргөст хэмх олон том үртэй бөгөөд энэ нь тэдний гашуун амтанд хувь нэмэр оруулдаг. Арьс нь нимгэн болно - аас хэрчих Өргөст хэмх Тиймээс хальслах шаардлагагүй болно.
Үүний нэгэн адил, англи өргөст хэмхүүд тэжээллэг байдаг уу? Хальс, үр нь хамгийн их байдаг шим тэжээл -арын хэсгүүд Өргөст хэмх . Тэд эслэг ба бета-каротин агуулдаг. Нэг аяганд ердөө 16 калори байдаг Өргөст хэмх хальстай нь (15 ширхэггүй). Та өдөр тутмын калийнхаа 4 орчим хувийг, өдөр тутмын эслэгийнхээ 3 хувийг, витамин С -ийнхээ 4 хувийг авах болно.
Ийм байдлаар бид яагаад шөнийн цагаар өргөст хэмх идэж болохгүй гэж?
Маш их хэмжээгээр авах нь таныг "цатгалан", гэдэс дүүрэх мэдрэмжийг төрүүлж, улмаар нойроо тасалдуулдаг. Нэмж дурдахад танд яагаад өөр шалтгаан бий ёстой зөвхөн өргөст хэмх идэх хязгаарлагдмал хэмжээгээр. Учир нь та илүү их ус ууж, унтаж байхдаа давсаг дүүргэж, илүү их шээх шаардлагатай болдог.
Өдөр бүр өргөст хэмх идэх нь зөв үү?
Витамин, хүнсний эслэг, усаар дүүргэсэн, Өргөст хэмх ходоодны хямралд тусалдаг. Байна өдөр бүр өргөст хэмх гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлыг шийдэж, өтгөн хаталттай тэмцэхэд тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өргөст хэмх ба англи өргөст хэмх хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Англи өргөст хэмх нь ихэвчлэн том үртэй ердийн, энгийн өргөст хэмхээс илүү амттай байдаг бөгөөд энэ нь тэдний гашуун амтанд хувь нэмэр оруулдаг. Арьс нь хэрчсэн өргөст хэмхээс нимгэн тул хальслах шаардлагагүй
Burpless өргөст хэмхүүд хий үүсгэдэг үү?
Өргөст хэмхүүд өөр шалтгаанаар шарах эсвэл хий үүсгэж болно. Cucurbitaceae гэр бүлийн гишүүдийн хувьд тэд гашуун бодис болох кукурбитацин агуулдаг. Туршлагаас үзэхэд өргөст хэмхүүдийн Азийн хувилбар нь Америкийнхтай харьцуулахад бага хий ялгаруулдаг болохыг тогтоожээ
Японы авирах өргөст хэмхүүд хэрхэн ургадаг вэ?
Даршилсан өргөст хэмхний үр тарих мэдээлэл: Үндэс нь гэмтсэн тохиолдолд өргөст хэмх сайн үр дүнд хүрэхгүй тул үрийг цэцэрлэгт шууд тарих нь дээр. Үрээ хөрсөнд суулгаарай, сүүлийн хүйтэн жавараас 2-3 долоо хоногийн дараа хөрс, агаарын температур 60 хэмээс доошгүй байх үед ургамал 1 фут өндөр ургадаг бөгөөд усан үзмийн мод 6 фут хүртэл тархдаг
Ливаны өргөст хэмхүүд хэр удаан ургадаг вэ?
Хадгалах байрлал Бүтэн нарны соёололт 6-10 хоног Соёололт (өдөр) 8 Эгнээний зай 1.5м Боловсорч 7 долоо хоног
Миний өргөст хэмхүүд юу буруу байна вэ?
Өргөст хэмхний ус, хөрсний асуудал Та хэт их усанд живж, ургамал хатаж, шарлаж, эсвэл гашуун жимс үүсгэдэг ургамлыг хатааж болно. Ургамлыг хуурайшуулахгүйн тулд тогтмол услах; зарим тохиолдолд өдөрт хоёр удаа