Агуулгын хүснэгт:
Видео: Яагаад миний цайрын түвшин өндөр байна вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Залгих өндөр түвшин -ийн цайр хэдэн сарын турш цус багадалт үүсгэж, нойр булчирхайг гэмтээж, бууруулж болно түвшин -ийн өндөр -липопротеины нягтрал (HDL) холестерол. Бага тавьдаг түвшин тодорхой цайр гэх мэт нэгдлүүд цайр ацетат ба цайр хлорид, туулай, далайн гахай, хулганы арьс дээр арьсыг цочроох шалтгаан болдог.
Энд таны цайрын түвшин өндөр байвал яах вэ?
Тийм, хэрэв чи хэт их авдаг. Хэт их байгаагийн шинж тэмдэг цайр дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршил буурах, гэдэс базлах, гүйлгэх, толгой өвдөх зэрэг орно. Хэзээ хүмүүс хэт их авдаг цайр -ийн хувьд a Удаан хугацааны туршид тэд заримдаа бага зэс гэх мэт асуудалтай тулгардаг түвшин , Дархлаа буурч, бага түвшин HDL холестерол ( нь "Сайн" холестерол).
Үүний нэгэн адил, илүүдэл цайрыг биеэс хэрхэн яаж зайлуулах вэ? Хелатизаци бол арилгадаг процесс юм илүүдэл металл гэх мэт цайр , зэс, эсвэл хар тугалга бие . Эмчилгээний явцад эмч тухайн хүнд боож бооход тусалдаг эм өгдөг илүүдэл цайр ба устгах -аас бие шээсээр дамжин.
Ийм байдлаар цайр хэт их байвал ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Цайрыг хэтрүүлэн хэрэглэсний хамгийн түгээмэл 7 шинж тэмдгийг энд оруулав
- Дотор муухайрах, бөөлжих. Pinterest дээр хуваалцаарай.
- Ходоодны өвдөлт ба суулгалт. Ихэвчлэн ходоод өвдөх, суулгах нь дотор муухайрах, бөөлжихтэй хамт тохиолддог.
- Ханиадны шинж тэмдэг.
- "Сайн" HDL холестерол багатай.
- Таны амтанд орсон өөрчлөлтүүд.
- Зэсийн дутагдал.
- Байнгын халдвар.
Цайр хэр их байдаг вэ?
Бидний бие ихэнх хэсгийг гадагшлуулах чадвартай байдаг цайр үүнийг ашиглах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэглээ хэт их цайр (Өдөрт 40 мг -аас дээш) хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд цочмог болон архаг хэлбэрээр хоёуланд нь хүргэж болзошгүй юм цайр хоруу чанар. Цочмог шинж тэмдэг цайр хордлого нь дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршил буурах, гэдэс өвдөх, гүйлгэх, толгой өвдөх зэрэг орно.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад миний машин өндөр дуу чимээ гаргаж байна вэ?
Ихэвчлэн чимээ шуугиан, чимээ шуугиан нь хөдөлгүүрийн бүсээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв дамар нь буруу байрлуулсан эсвэл бариулсан бол туузны ирмэг дээр үрж, улмаар энэ нь жиргэх, жиргэх болно
120 глюкозын түвшин өндөр байна уу?
Эмнэлзүйн тодорхойлолтод хэрэв та найман арван хоёр цаг мацаг барьсан бол "хэвийн" цусан дахь глюкозын хэмжээг 70-120 мг/дл (миллиграмм) гэж тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч глюкозын түвшин нь бидний хамгийн сүүлд хэзээ, юу идсэнээс хамаарч үргэлжлэн буурч, урсаж байдагтай адил гэдгийг санаарай
Яагаад миний хоол миний гэдсэнд сууж байгаа юм шиг санагдаж байна вэ?
Хэрэв ходоодны булчингууд буюу тэдгээрийг хянадаг вагус мэдрэл нь хэвийн ажиллахаа больсон бол хоол хүнсийг нарийн гэдсэнд хурдан оруулах боломжгүй болно. Ийм өвчтэй хүмүүс бага хэмжээний хоол идсэнээр цадсан мэдрэмж төрдөг. Хоол идсэний дараа та тэнд байгаа хоолыг мэдэрдэг
Цайрын хэвийн түвшин гэж юу вэ?
Цусан дахь цайрын түвшин оношлогооны ач холбогдолтой байж магадгүй юм. Хонь, үхэрт хэвийн хэмжээ 80-120 мкг/дл (12.2-18.2 мкмоль/л) байна. Хоол тэжээлийн дутагдалд орсон тугал, хурганы түвшин 18 мкг/дл (3.0 мкмоль/л) хүртэл байж болно
Миний хацрын яс өндөр байна уу?
Хэрэв та өндөр шанаатай бол хацрын ясны шугам нүдний яг доод хэсэгт эсвэл хамрын дээд хэсэгт гарч ирнэ. Бага шанаа нь хамрын ёроол руу эсвэл заримдаа түүний доор байрладаг. Мөн нүүрний хамгийн өргөн хэсэг нь нүднийхээ доор байвал та хацрын өндөр ястай болно