Трапециус биеийн хаана байдаг вэ?
Трапециус биеийн хаана байдаг вэ?

Видео: Трапециус биеийн хаана байдаг вэ?

Видео: Трапециус биеийн хаана байдаг вэ?
Видео: Dandii - Haana baidag ve (Lyrics) 2024, Долдугаар сарын
Anonim

The трапециус булчин нь Дагзны яснаас (гавлын ясны ёроолд байрладаг) нурууны дунд хүртэл үргэлжилдэг. Энэ булчинг гурван хэсэг буюу хэсэгт хуваасан бөгөөд үүнд: Дээд хэсэг: Хүзүүний ар талд байрладаг. Дунд хэсэг: Мөр, нурууны дээд хэсэгт байрладаг.

Трапециус биеийн аль хэсэг болохыг мэдэх үү?

The трапециус Энэ нь Дагзны яснаас уртын дагуу нурууны доод цээжний нугалам, хажуу тийш хуягны нуруу хүртэл сунаж тогтсон том гадаргуутай булчин юм.

Дээрхээс гадна трапецийн гарал үүсэл хаана байна вэ? The трапецийн гарал үүсэл Булчин нь өргөн бөгөөд нурууны дунд шугамын дагуу байрладаг. Дагзны ясны дээд нугасны шугамын дунд хэсгийн гуравны нэг хэсэг, гадна талын Дагзны уруулд наалддаг.

Үүнтэй холбогдуулан трапецын дээд булчин юу хийдэг вэ?

The трапецын булчин Энэ бол байрлал, идэвхтэй хөдөлгөөн юм булчин , толгой, хүзүүгээ хазайх, эргүүлэх, мөрөө хавчих, гараа мушгихад ашигладаг байв. The трапециус хуяг эсвэл мөрний ирийг дээш өргөх, дарах, эргүүлэх, буцааж татах.

Трапециусын өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ?

Урагшаа сунгах : Эрүүгээ эрүүгээ чиглүүлэн толгойгоо зөөлөн урагш татна хүзүү чи толгой дохиж байгаа юм шиг. Энэ байрлалыг 10-15 секундын турш барь. Хажуу тал сунгах : Толгойгоо хажуу тийш нь зөөлөн татвал чих чинь эсрэг талын мөрөнд ойртох болно.

Зөвлөмж болгож буй: