Ногоон цай таныг орондоо удаан байлгадаг уу?
Ногоон цай таныг орондоо удаан байлгадаг уу?

Видео: Ногоон цай таныг орондоо удаан байлгадаг уу?

Видео: Ногоон цай таныг орондоо удаан байлгадаг уу?
Видео: Агрогороскоп 2022-жылдын 22-25-январына чейин 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Ногоон цай нь катехин хэмээх бодисоор баялаг бөгөөд үүнийг өдөөдөг секс хойд бүс нутагт цусны урсгалыг дэмжих замаар жолоодох. Ким хэлэхдээ: Ногоон цай Мөн биед агуулагдах допамины түвшинг нэмэгдүүлдэг L-теанин агуулдаг Та илүү сайхан сэтгэлийн байдалд. Гэсэн хэдий ч энэ зайрмаг нь зөвхөн хоёр хувийг агуулдаг Ногоон цай.

Үүнтэй холбогдуулан ногоон цай танд бэлгийн харьцаанд тусалж чадах уу?

Ногоон цай катехин гэж нэрлэгддэг нэгдлүүдээр баялаг бөгөөд үүнээс гадна туслахад Хэвлийн өөх тосыг бууруулдаг болохыг харуулсан болно туслах цусны урсгалыг илүү сайн болгох секс амьдрал Нэгдүгээрт, тэд цусны судсыг гэмтээж, үрэвсүүлдэг чөлөөт радикалуудыг устгаж, чадварыг нь нэмэгдүүлдэг руу цус тээвэрлэх.

Түүнчлэн, кофеин таныг орондоо удаан байлгадаг уу? Зөвхөн хоёр аяга ууж байна кофе нэг өдөр эрс сайжирна чиний хүйс амьдрал, их сургуулийн судалгаа өндөрлөв. Техасын их сургуулийн хийсэн судалгаагаар өдөрт хоёр аяга уудаг эрчүүд бэлгийн харьцаанд орох магадлал 42 хувь бага байдаг нь эрэгтэйчүүдтэй харьцуулахад 42 хувиар бага байдаг нь тогтоогджээ.

Үүний нэгэн адил ундны ус орондоо хэвтэхэд илүү удаан тусалдаг уу?

Бэлгийн сулралд чийгшлийн түвшин зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Шингэн алдалт нь цусны хэмжээг бууруулж, сэтгэл санаанд нөлөөлдөг тул хүн үүнийг олж мэднэ ус уух чадна Туслаач босголтыг хадгалах замаар.

Эр хүнийг орондоо удаан байлгадаг ямар хоол байдаг вэ?

Уураг: Уураг авдаг илүү урт нүүрс усыг задлахаас илүү, таны биеийг өгөх a илүү урт - бат бөх энергийн эх үүсвэр. Хоол хүнс уураг агуулсан: самар.

Калигаар баялаг хоол хүнс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

  • банан.
  • гуанз.
  • бууцай.
  • брокколи.
  • цагаан төмс.
  • улаан лооль
  • лууван.
  • өөх тос багатай сүү эсвэл тараг.

Зөвлөмж болгож буй: