Жүржийн шүүс салстад муу юу?
Жүржийн шүүс салстад муу юу?

Видео: Жүржийн шүүс салстад муу юу?

Видео: Жүржийн шүүс салстад муу юу?
Видео: hasil ga main main, kulit badan kasar belang hitam bisa mulus putih cukup gosok saja bahan ini 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Ерөнхийдөө эрүүл мэндийн ашиг тус жүржийн шүүс бага хэмжээнээс хамаагүй илүү цэр Энэ нь үйлдвэрлэх хандлагатай байдаг. Тиймээс, бодоод үзээрэй жүржийн шүүс Урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга боловч ханиад томуу ихээр үүсгэдэг өвчин туссан үедээ хэт их уухгүй байхыг хичээгээрэй. салст.

Үүнтэй адил жүржийн шүүс түгжрэлд сайн уу?

Ууртай шөл нь ханиадыг илүү хурдан давахад туслах нь дамжиггүй. Таныг бага байхад өвдөхөд ээж чинь асгасан жүржийн шүүс хоолойгоо доошлуул. жүржийн шүүс ханиад томуунд маш сайн эм юм. Энэ нь хэдэн тонн витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь ханиад томуугийн хугацааг богиносгодог болохыг баталсан.

Үүнтэй адилаар уушигнаас салиа гаргах хамгийн хурдан арга юу вэ? Дараахь арга хэмжээг авах нь илүүдэл салиа, цэрийг арилгахад тусална.

  1. Агаарыг чийгтэй байлгах.
  2. Их хэмжээний шингэн уух.
  3. Нойтон нойтон алчуурыг нүүрэндээ түрхээрэй.
  4. Толгойгоо өндөр байлгах.
  5. Ханиалгыг дарахгүй.
  6. Цэрийг болгоомжтой арилгах.
  7. Давстай хамрын шүрших эсвэл зайлах.
  8. Давстай усаар зайлж угаана.

Хоёрдугаарт, жүржийн шүүс ханиалгахад сайн уу?

Хоол хүнс сайн Хүйтэн болон Ханиалга Хар ногоон, улаан, шар өнгийн ногоо, жимс идээрэй. 100% жүржийн шүүс болон жүрж нь a -ийг өгдөг сайн Цусны даралт, фолийн хүчил, антиоксидант С витамины маш сайн эх үүсвэр болох калийн эх үүсвэр нь эрүүл дархлааны системийг дэмжиж өгдөг.

Хоолойн цэрийг юу тайлах вэ?

Давстай бүлээн ус угаах чадна цэвэрлэхэд тусална уу цэр энэ нь таны нуруун дээр өлгөгдсөн байна хоолой . Энэ нь нянг устгаж, таны өвчнийг намдааж магадгүй юм хоолой . Нэг аяга усыг 1/2 -аас 3/4 халбага давстай холино. Давсыг илүү хурдан уусгадаг тул бүлээн ус хамгийн сайн ажилладаг.

Зөвлөмж болгож буй: