Дараах эрдэс бодисуудаас цусны даралтыг зохицуулахад ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Дараах эрдэс бодисуудаас цусны даралтыг зохицуулахад ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Видео: Дараах эрдэс бодисуудаас цусны даралтыг зохицуулахад ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Видео: Дараах эрдэс бодисуудаас цусны даралтыг зохицуулахад ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Видео: ВИТАМИН В12 — САМЫЙ ВАЖНЫЙ! Вот где его брать! 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

The ашигт малтмал Натри, кали, кальци, магнийн элементүүд гол үүрэг гүйцэтгэдэг үүрэг хэвийн байдлаар зохицуулалт -ийн цусны даралт.

Үүнээс гадна ямар эрдэс бодис нь цусны даралт, шингэний тэнцвэрийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Кали

Хоёрдугаарт, дараах эрдэс бодисуудаас аль нь ATP -ийн бүтцийг тогтворжуулдаг вэ? Магни Энэ нь ДНХ -ийн бүтцийг тогтворжуулаад зогсохгүй хүрээлэн буй орчны мутагенуудын ДНХ -ийн гэмтлийг арилгахад хамтран ажиллах үүрэг гүйцэтгэдэг. ATP -тэй хослуулсан. магни ДНХ -ийг "уншиж", бидний биед хэрэглэдэг уургийг үйлдвэрлэх үүрэгтэй РНХ -ийн эрүүл үйлдвэрлэлд тусалдаг.

Хүмүүс бас асуудаг, ямар электролит нь цусны даралт буурахтай холбоотой вэ?

Хоол тэжээл нь цусны даралтад чухал нөлөө үзүүлдэг бөгөөд давс нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч, ялангуяа кали , магадгүй магадгүй магни , ба кальци , магадгүй хлорид, хүхэр, фосфор нь цусны даралтанд дор хаяж тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг.

Ямар эрдэс бодис цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог вэ?

Натри бол зайлшгүй шаардлагатай бодис юм ашигт малтмал Энэ нь шингэн ба электролитийн тэнцвэрийг хадгалж, цусны даралтанд нөлөөлж, мэдрэлийн зөв дамжуулалт, булчингийн агшилтанд шаардлагатай байдаг. Натрийн хамгийн түгээмэл хоол тэжээлийн эх үүсвэр бол давс бөгөөд үүнийг натрийн хлорид гэж нэрлэдэг. Нэг халбага давс 2.3 грамм натри агуулдаг.

Зөвлөмж болгож буй: