Видео: Артишок нь GERD -д тохиромжтой юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Идэх хоол хүнс, ундаа
Энэ нь тэдэнд илүү их хэмжээний эслэг агуулдаг гэсэн үг юм хүчил рефлюкс . Хоол идэхийг хичээ: цитрусын бус жимс, жишээ нь алим, лийр, амтат гуа, жимс. ногоо гэх мэт артишок , лууван, амтат төмс, спаржа, хулуу, ногоон шош, навчит ногоон, вандуй.
Мөн артишок нь GERD -д сайн уу гэж асуусан.
Хоол боловсруулах замын эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой Артишок пребиотик үүрэг гүйцэтгэдэг нэг төрлийн эслэг болох инулин агуулдаг. Артишок Энэхүү ханд нь гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх зэрэг ходоодны хямралын шинж тэмдгүүдээс ангижрах үйлчилгээтэй зүрхний шарх (28, 29).
Мөн чихэрлэг төмс нь ГЕРД -д тохиромжтой юу? Ногоон ба үндэс ногоо Төмс , яншуй болон амтат төмс ходоодны хүчлийг саармагжуулахад туслах амархан шингэцтэй эслэг агуулсан. Бууцай, байцаа, Брюссель нахиалдаг зэрэг ногоон ногоо нь шүлтлэг бөгөөд ходоодны хүчлийг бууруулахад тусалдаг.
Түүнчлэн, артишок нь зүрхний шарх үүсгэдэг үү?
Үүнийг 23 сар хүртэлх хугацаанд судалгаанд аюулгүй ашиглаж ирсэн. Зарим хүмүүсийн хувьд, артишок чадна шалтгаан хий, ходоодны хямрал, суулгалт зэрэг гаж нөлөө. Артишок бас байж магадгүй шалтгаан харшлын урвал.
Халуун нохой нь ХДХВ -ийн хортой юу?
Нимбэг: хүчиллэг жимсээр хийсэн, шалтгаан зүрхний шарх . Чили Нохой : чинжүү нь халуун ногоотой, улаан лооль дээр үндэслэсэн, хоёр түгээмэл зүйл зүрхний шарх өдөөгч, харин халуун нохой өөх тос ихтэй байж болно. Үүний оронд ногоо, туранхай үхрийн мах, цацагт хяруулын нохой идээд чинжүүгээ маажаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Ходоодны хямралд смүүти тохиромжтой юу?
Гүзээлзгэнэтэй цагаан гааны гадил жимсний гөлгөр (дотор муухайрахаас сэргийлсэн гөлгөр) Энэхүү гүзээлзгэнэтэй цагаан гааны гадил жимсний коктейль нь зөвхөн амттай төдийгүй дотор муухайрах, гэдэс дотрыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг! Би үүнийг сэтгэлээр унасан гэдэс дотроо гэж нэрлэдэг. Хэрэв та дотор муухайрч байвал уйтгартай байх нь гайхалтай, гэхдээ хэрэв та тийм аймшигтай мэдрэмж төрүүлэхгүй бол гүзээлзгэнэ нь үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлдэг
Санах ойн хөөсөн дэр нь хажуугийн унтдаг хүмүүст тохиромжтой юу?
Жижиглэсэн санах ойн хөөс нь хэрэв та зөвхөн унтдаг хүн биш бол маш сайн байдаг, учир нь та хүссэн үедээ дэрэндээ жижиглэсэн санах ойн хөөсийг нэмж, нэмж хүссэнээрээ зөөлөн эсвэл чангаруулж болно. Гэхдээ жижиглэсэн санах ойн хөөс нь агаарын урсгалыг маш сайн хангадаг бөгөөд санах ойн хөөсөн дэрнүүдээс илүү сэрүүн унтдаг
Хүчил рефлюкс хийхэд ямар тараг хамгийн тохиромжтой вэ?
Грек тараг Грекийн тараг, скир, эсвэл kefir нь нян, пробиотик шинж чанартай гэдэс дотрыг дэмждэг нь хүчиллэг рефлюксээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ
Загас хүчил рефлюкс хийхэд тохиромжтой юу?
Загас өөрөө өөх тос багатай, уураг ихтэй бөгөөд цээж хорсох өвчнийг намдаах эрүүл жороор хэрэглэвэл зүрхний шархтай хүмүүст маш сайн хоол болдог
Өвчтөнийг орондоо хэвтүүлэхэд ямар журам тохиромжтой вэ?
Өвчтөнийг орондоо хэвтүүлэх нь сугалааны хуудсыг барь. Орныхоо толгойг тавиад орныхоо дээд хэсгийг намхан хүний бэлхүүс эсвэл ташааны түвшинд тохируулаарай. Хуудас дээр катетер болон бусад хоолой хавсаргаагүй эсэхийг шалгаарай. Өргөх, дэмжих. Хөл, биеийн жинг ашиглан хөдөлгөөний чиглэлд бөхий. Өвчтөнөөс гараа цээжин дээрээ хөндлөн гарахыг хүс