Агуулгын хүснэгт:
Видео: Эрүүл ахуйн хэрэгслийн дотор юу байх ёстой вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хувийн эрүүл ахуйн иж бүрдэл Үүнд: 2 удаагийн нэг удаагийн угаалгын алчуур, 1 сахлын хутга, 1 сам, 1 богино бариултай шүдний сойз, 9 ширхэг бие даасан цэвэрлэгээний алчуур, 1 шампунь, бие угаагч 2 унц, 1 хөлс хөлөргөгч/дезодорант, 1 саван, 1 хумсны хайч, 1 шүдний оо. Үүнийг хадгал эрүүл ахуйн иж бүрдэл яаралтай тусламжийн цаасан хангамж эсвэл алдааны цүнх.
Үүнтэй адилаар эрүүл ахуйд хэрэглэдэг эд зүйлс гэж юу вэ гэж асуудаг.
Эрүүл ахуйн хэрэгсэл* жагсаалт
- Шампунь.
- Ангижруулагч.
- Шүдний оо.
- Шүдний утас.
- Эвхэгддэг шүдний сойз.
- Амьсгалын тууз.
- Ам угаах.
- Жижиг анхны тусламжийн хэрэгсэл.
Мөн яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд юу байх ёстой вэ гэж асууж магадгүй юм. Гамшгийн үндсэн хангамжийн иж бүрдэл
- Ус - ундны болон ариун цэврийн зориулалтаар дор хаяж гурван өдрийн турш нэг хүнд нэг галлон ус.
- Хоол хүнс-дор хаяж гурван хоногийн турш мууддаггүй хүнсний бүтээгдэхүүн.
- Батерейгаар ажилладаг эсвэл гар бүлүүрт радио, авиа дохио бүхий NOAA цаг агаарын радио.
- Гар чийдэн.
- Анхны тусламжийн хэрэгсэл.
- Нэмэлт батерей.
Энд эрүүл ахуйн иж бүрдэл ямар хэрэгтэй вэ?
Ариун цэврийн өрөөний саван гэх мэт жижиг эд зүйлс шампунь , дезодорант , сойз, шүдний оо нь жижигхэн иж бүрдэл, цүнхэнд амархан хийж болох эрүүл ахуйн үндсэн зүйлсийн цөөн хэдэн хэсэг юм. Эдгээр эрүүл ахуйн иж бүрдлийг хувийн хэрэглээ, аялал, онцгой байдал, орон гэргүй хүмүүс, амралт зугаа цэнгэлд ашигладаг.
Эрүүл ахуйн сайн зуршил гэж юу вэ?
Хувийн эрүүл ахуйн сайн зуршилд дараахь зүйлс орно
- биеэ ойр ойрхон угаах.
- Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол биеийн бүх хэсэгт усанд сэлэх эсвэл нойтон хөвөн, даавуугаар угааж цэвэрлэнэ.
- шүдээ өдөрт дор хаяж нэг удаа цэвэрлэх.
- үсээ долоо хоногт ядаж нэг удаа саван эсвэл шампунаар угаах.
- бие засах газар гарсны дараа гараа савандаж угаах.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл ахуйн эмч шүдний эмчгүйгээр шүд цэвэрлэж чадах уу?
Шүдний эмч нь урьдчилан сэргийлэх үзлэг, шүдний эмчийн зөвшөөрөл, зөвшөөрөлгүйгээр өвчтөнд шууд урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлж болно. Нийлүүлэгчийн үйлчилгээ: Шүдний эрүүл ахуйч нь нэвтрэх дадлагын гэрээнд заасан шүдний эрүүл ахуйн урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлж болно
Гар эрүүл ахуйн хэдэн чухал мөчийг санаж байх ёстой вэ?
Дүгнэж хэлэхэд, гарын ариун цэврийг сахих таван мөч бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнд гар эрүүл ахуйн таван "үзүүлэлт" юм. Дагаж мөрдөхийг ажиглахад гар эрүүл ахуйн БОЛОМЖ чухал байдаг
Таны доод зовхины дотор тал ямар өнгөтэй байх ёстой вэ?
Хэрэв та доод зовхио доош татвал дотор давхарга нь тод улаан өнгөтэй байх ёстой. Хэрэв энэ нь маш цайвар ягаан эсвэл шар өнгөтэй байвал энэ нь төмрийн дутагдалтай байгааг илтгэнэ
Эрүүл ахуйн шинжилгээ гэж юу вэ?
Эрүүл ахуйн ур чадварын шалгалт Энэхүү мэдэгдлүүд нь хүнсний эрүүл ахуйн янз бүрийн хэсгүүдийг агуулдаг. Шинжилгээнд хамрагдаж буй хүн тухайн санал бодол нь уг мэдэгдэлтэй санал нийлэх эсэхээс хамаарч хайрцган дахь X -ийг 'үнэн' эсвэл 'худлаа' гэж тэмдэглэнэ
Гарын эрүүл ахуйн 1-р мөч гэж юу вэ?
Гар эрүүл ахуйн мөч 1 - Дэлхийн ажиглалтын судалгаа. ХЭН АМЬ АВАРНА: Гараа цэвэрлээрэй эрүүл мэндийн байгууллагуудыг 1-р мөчид (өвчтөнд хүрэхээс өмнө) гарын ариун цэврийг сахиж байгаа эсэхийг ажиглаж, мэдээллээ ДЭМБ-д ирүүлэх замаар дэлхийн хэмжээний судалгаанд оролцохыг урьж байна