Гамбургер тулай өвчинд муу юу?
Гамбургер тулай өвчинд муу юу?

Видео: Гамбургер тулай өвчинд муу юу?

Видео: Гамбургер тулай өвчинд муу юу?
Видео: Гамбургер и картофель фри | Серии про вкусную еду | Сборник детских песенок и мультфильмов | BabyBus 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Цусан дахь шээсний хүчлийг их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг элэг, бөөр, амтат боов зэрэг махнаас зайлсхий. Улаан мах. Үйлчлэх хэмжээг хязгаарлах үхрийн мах , хурга, гахайн мах. Далайн хоол.

Үүний дагуу, үхрийн мах тулай өвчинд муу юу?

Мах: АНУ -д нийтлэг хоолны дэглэмд багтахаа больсон ч элэг, амтат боов, тархи зэрэг эрхтэний мах нь өвчтэй хүмүүст хамгийн аюултай байдаг. тулай . Пурины өндөр агууламж: гахайн мах, цацагт хяруул, тугал, гахайн мах. Дунд зэргийн пурины агууламж: Үхрийн мах , тахиа, нугас, хиам, гахайн мах.

Хоёрдугаарт, үдийн хоолны мах тулайнд муу юу? Үгүй, гэхдээ дунд зэргийн дасгал хий. Эрхтэнээс зайлсхийх мах элэг гэх мэт. Дунд зэргийн туранхай хэрэглээ мах тахиа, цацагт хяруул зэрэг нь таны нөхцөл байдалд нөлөөлөх ёсгүй.

Цаашилбал, ямар мах тулайд муу вэ?

Өндөр пурин Хоол хүнс Үүнд: Согтууруулах ундаа (бүх төрлийн) Зарим загас, далайн хоол, хясаа, үүнд зангуу, сардин, загас, дун, сагамхай, хайруулын таваг, форель, хуц. Зарим нь мах , гахайн мах, цацагт хяруул, тугал, гахайн мах, эрхтэн гэх мэт мах элэг шиг.

Тулай өвчтэй бол ямар загас идэж болох вэ?

Загастай салах ёс хийх (Зарим) Тулай өвчтэй хүмүүсийн хувьд хамгийн муу нь анчоус , сагамхай, харцага, загас, загас, дун, түрс (загасны өндөг), сардин , сам хорхой, хулд загас. "Салмон бол үл хамаарах зүйл бөгөөд тулай өвчтэй хүмүүсийн хувьд далайн хоолыг илүү сайн сонгодог бололтой" гэж Сандон хэлэв.

Зөвлөмж болгож буй: