Мөрнөөс тохой хүртэл өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ?
Мөрнөөс тохой хүртэл өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ?

Видео: Мөрнөөс тохой хүртэл өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ?

Видео: Мөрнөөс тохой хүртэл өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ?
Видео: Алина Анандигийн нуруу, нурууны эрүүл мэндэд зориулсан йогийн цогцолбор. Өвдөлтөөс ангижрах. 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Тархины шөрмөсний үрэвсэл

Хоёр толгойт шөрмөс нь урд талын хэсэгт байрладаг мөр мөн нугалахад тусалдаг тохой мөн шуугаа эргүүл. Ихэвчлэн гэмтэл эсвэл хэт их ачаалал өгдөг шалтгаан болдог шөрмөсний үрэвсэл. Шинж тэмдэг оруулах өвдөлт урд эсвэл хажуу талд мөр руу аялах боломжтой тохой болон шуу.

Үүний дагуу, гараа доош цацруулдаг мөрний өвдөлт юунд хүргэдэг вэ?

Умайн хүзүүний радикулопати буюу "чимхсэн мэдрэл" нь хүзүүний мэдрэл нь нугаснаас салаалсан хэсэгт дарагдсан эсвэл цочрох үед үүсдэг. Энэ болно цацарч буй өвдөлтийг үүсгэдэг руу мөр , түүнчлэн булчингийн сулрал, мэдээ алдрах зэрэг гар доош мөн гарт.

Үүнтэй адил мөр, тохойны өвдөлтийг хэрхэн яаж засах вэ? Слип дээр тохой дэвсгэр эсвэл мөр чиглүүр. Эдгээр зөөлөвчтэй тулгуурууд нь таны зөөлөвчөөр хийгдсэн байдаг өвдөж байна хамтарсан. Ибупрофен эсвэл напроксен натри гэх мэт үрэвслийн эсрэг эмийг богино хугацаанд тайвшруулахын тулд эм ууж үзээрэй өвдөлт ба хаван. Мөсөн боодол эсвэл ууттай хөлдөөсөн ногоог өдөрт хэд хэдэн удаа 20 минутын турш тухайн талбайд хэрэглээрэй.

Хоёрдугаарт, мөрний өвдөлт тохойноосоо цацарч болох уу?

Шөрмөсний үрэвсэл эсвэл импингийн хам шинж Өвдөлт -ын урд талд байх магадлалтай мөр болон магадгүй цацрах гарны хажуу талд. Гэсэн хэдий ч энэ өвдөлт үргэлжлэхээс өмнө зогсдог тохой . Хэрэв өвдөлт гараас цааш аялдаг тохой гар, энэ нь мэдрэл хавчихыг илтгэнэ.

Мөр ба тохойн хооронд ямар булчин байдаг вэ?

Biceps brachii

Зөвлөмж болгож буй: