Стрессийн онол гэж юу вэ?
Стрессийн онол гэж юу вэ?

Видео: Стрессийн онол гэж юу вэ?

Видео: Стрессийн онол гэж юу вэ?
Видео: Стрессийн таргалалттай бол яах вэ? 2024, Есдүгээр
Anonim

Стрессийн онол нийгмийн юм онол тухай ажиглалтыг тайлбарладаг стресс , нийгмийн амьдралын нэг тал. Онолууд ажиглалтыг тайлбарлахын тулд үзэгдлийн ангиудыг төлөөлдөг консепцуудыг ашиглах. Янз бүрийн, өөр өөр ойлголтын төрөл нь шинж чанаруудын багцаас бүрддэг (Babbie, 2004).

Үүний дараа Селигийн стрессийн онол гэж юу вэ гэж асууж болно.

Ханс Сели түүнийг тайлбарлав стресс Ерөнхий дасан зохицох синдром (GAS) гэж нэрлэгддэг физиологи, сэтгэл судлалд суурилсан загвар. Түүний загварт организмын сайн сайхан байдалд заналхийлж буй үйл явдал (стресс үүсгэгч) нь бие махбодийн гурван үе шаттай хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг: 1-р шат: Сэрүүлэг. 2 -р шат: Эсэргүүцэл.

Хоёрдугаарт, стрессийн загвар гэж юу вэ? Эврист загвар -ийн стресс байгаль орчин, сэтгэл зүй, биологийн тодорхойлолтуудын боломжит интеграцчлалыг харуулах зорилготой үйл явц стресс . Жишээлбэл, өвчинтэй холбоотой биологийн- стресс - хариу арга хэмжээ нь хэмжүүрээс илүү сайн таамаглагч байх ёстой стресстэй амьдралын үйл явдал эсвэл олж мэдсэн стресс.

Үүний нэгэн адил стресс гэж юу вэ?

Стресс Энэ бол тохируулга, хариу үйлдэл хийх шаардлагатай аливаа өөрчлөлтөд үзүүлэх биеийн хариу үйлдэл юм. Бие махбодь нь эдгээр өөрчлөлтөд бие махбодийн, сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Стресс амьдралын хэвийн хэсэг юм. Та мэдрэх боломжтой стресс Таны хүрээлэн буй орчин, бие махбодь, таны бодлоос.

Стрессийн 3 үе шат гэж юу вэ?

Стрессийн гурван үе шат байдаг: дохиолол, эсэргүүцэл ба ядаргаа үе шатууд. Сэрүүлгийн үе шатыг тулаан эсвэл нислэгийн үе гэж нэрлэдэг. Сэрүүлгийн шатанд байхад таны зүрх илүү хурдан цохилж, тулалдах эсвэл зугтах шаардлагатай бол гар, хөл рүү илүү их цус илгээдэг.

Зөвлөмж болгож буй: