Агуулгын хүснэгт:

Энгийн хүн хэр их уурладаг вэ?
Энгийн хүн хэр их уурладаг вэ?

Видео: Энгийн хүн хэр их уурладаг вэ?

Видео: Энгийн хүн хэр их уурладаг вэ?
Видео: Оросын байгаль. Байгаль. Байгаль нуурын нөөц газар. Сэлэнгэ мөрний бэлчир. 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Зарим хүмүүс өөрсдийнхөө талаар маш сайн мэддэг уур , бусад нь танихгүй хэзээ уурлах тохиолддог. Зарим шинжээчид үүнийг дундаж насанд хүрсэн уурладаг Өдөрт нэг удаа, ойролцоогоор гурван удаа уурлаж бухимддаг.

Үүний дагуу хүмүүсийн хэдэн хувь нь уур уцаартай байдаг вэ?

Бараг 9 хувь Америкийн насанд хүрэгчид -ойролцоогоор 22 сая хүмүүс - байна сэтгэл хөдлөм түүх ууртай зан байдал ба байна Өнгөрсөн долоо хоногт сэтгүүлзүйн зан үйлийн шинжлэх ухаан, хуульд нийтлэгдсэн судалгаанаас үзэхэд хамгийн багадаа нэг буу авахад хялбар байдаг.

Уурыг дарах нь эрүүл бус уу? Заримдаа уур хилэн Хэрэв үүнийг хурдан шийдэж, эрүүл байдлаар илэрхийлбэл танд ашигтай байж болно. Үнэндээ, уур Зарим хүмүүст илүү оновчтой сэтгэхэд тусалж болох юм. эрүүл бус -ийн ангиуд уур хилэн - Хэрэв та үүнийг удаан хугацаагаар барьвал дотогшоо эргүүлэх эсвэл дэлбэрэх хэрэгтэй уур хилэн - таны биед хор хөнөөл учруулж болно.

Дараа нь би яагаад ийм амархан уурладаг юм бэ гэж асууж магадгүй юм.

Бусад тохиолдолд уур уцаартай холбоотой асуудал нь тухайн хүний амьдралд тохиолдсон жилийн гэмтэл эсвэл түүний хувийн шинж чанарыг бий болгосон үйл явдлуудаас үүдэлтэй байж болно. Зарим тохиолдолд дааврын өөрчлөлт нь зарим сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Би яаж байнга уурлахаа болих вэ?

Уурлахаа зогсоох долоон хялбар аргыг энд оруулав

  1. Дасгал хийх. Уур бол үндсэндээ өөрийгөө болон биеэрээ өөрийгөө илэрхийлэх энерги юм.
  2. Уур хилэнгээ өөрчлөлт хийх сэдэл болгон ашигла.
  3. Хөгжилтэй зүйлийг үзэх эсвэл сонсоорой.
  4. Анхаарлаа өөрчил.
  5. Бясалгал хийх.
  6. Ямар нэгэн зүйл хий - юу ч хамаагүй!
  7. Үүнийг бичээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: