Бөөлжих нь муу юу?
Бөөлжих нь муу юу?

Видео: Бөөлжих нь муу юу?

Видео: Бөөлжих нь муу юу?
Видео: Дуэт «Быдло» - Убойная Лига | Легенды русского юмора | Алексей Смирнов / Антон Иванов 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Хоол боловсруулах систем

Өвчин ахих тусам архаг явцтай өөрийгөө өдөөдөг бөөлжих хоол боловсруулах замын амнаас эхлээд янз бүрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүчиллэг өндөр агууламжтай бөөлжих шүдийг гэмтээж, паалангийн элэгдэл, шүдний мэдрэмтгий байдал, буйлны өвчин үүсгэдэг.

Үүнийг анхаарч үзвэл бөөлжих нь яагаад муу байдаг вэ?

Өөрөө өдөөгдсөн бөөлжих таныхаас ч илүү аюултай байж болзошгүй бөөлжих Мэдээжийн хэрэг, учир нь та бөөлжих гэж оролдож байна дээш чадах чинээгээрээ, энэ нь улаан хоолойд илүү их ачаалал өгдөг. Бөөлжих Мэлори-Вейсстирс гэж нэрлэгддэг улаан хоолойн нулимс байнга гардаг. бөөлжих цус.

Дараа нь асуулт гарч ирнэ, хэрэв та өвдөж байвал бөөлжих нь зөв үү? Хэрэв та өөрийгөө бөөлжүүлбэл учир нь Та хоол хүнсэндээ гэм буруутай мэдрэмж төрдөг Та идсэн эсвэл жингээ хасахыг хүсч байвал хэн нэгнээс тусламж хүс чи чадна гэж бодож байна итгэлцэл. Байнга өөрийгөө бөөлжих болно ноцтой хохирол учруулах таны бие, тиймээс тусламж хайх нь чухал юм.

Та хоолоо хаяхад юу болдогийг мэдэх үү?

Тухай нийтлэлүүд Булими Мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс булими ихэвчлэн их хэмжээгээр идэх болно хоол хүнс . Үүнд ихэвчлэн орно бөөлжих , хэт их дасгал хийх, туулгах, шээс хөөх эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх. Энэхүү зан үйлийн мөчлөг нь бүх хэсэгт асуудал үүсгэж болзошгүй юм таны бие.

Хэрэв би бөөлжиж байвал яах ёстой вэ?

Хий бөөлжсөний дараа хэдэн цагийн турш юу ч идэж, ууж болохгүй. 15 минут тутамд 3-4 цагийн турш бага хэмжээний ус ууж эсвэл мөсөн чипс сорно. Дараа нь тунгалаг шингэнийг 15 минут тутамд 3-4 цагийн турш ууна. Жишээ нь ус, спортын ундаа, хавтгай сод, тунгалаг шөл, желатин, амтат мөс, популяр эсвэл алимны шүүс зэрэг орно.

Зөвлөмж болгож буй: