Бөөрний чулуу, цөсний хүүдийээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Бөөрний чулуу, цөсний хүүдийээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Видео: Бөөрний чулуу, цөсний хүүдийээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Видео: Бөөрний чулуу, цөсний хүүдийээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Видео: БӨӨРНИЙ ЧУЛУУ, ТҮҮНИЙГ ЭМЧЛЭХ 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim
  1. Хоолны дэглэмийг тоолох. Өндөр эслэг агуулсан хоолны дэглэм нь цөсний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
  2. Зайлсхийх Оксалат: Хэрэв та үүнд өртөмтгий бол Бөөрний чулуу Оксалийн хүчил ихтэй хоол хүнснээс хол байгаарай, учир нь эдгээр нь шинээр үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг чулуу үүсэх.
  3. Зайлсхийх Пурин ихтэй хоол хүнс.
  4. Уух, уух, уух … Ус.
  5. Сүйрлийн хоолны дэглэмийг өдөөж болно Цөсний чулуу .

Эндээс цөсөө авах нь бөөрний чулуу үүсгэж болох уу?

Цөсний хүүдий хийхийг зөвлөж байна хасагдсан Учир нь та болно хамгийн их магадлалтай үйлдвэрлэх илүү чулуу . Бөөр цусыг шүүж, дараа нь шээс болгон хувиргадаг. Бөөрний чулуу ашигт малтмалын ордууд хуримтлагдах үед үүсдэг бөөр . Тэд ихэвчлэн шингэн хангалтгүй хэрэглэснээс болдог.

Мөн цөсний хүүдий үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Зайлсхийх буруу хоолны дэглэм эсвэл маш бага илчлэг (өдөрт 800 калори илчлэгээс бага). Түүхий жимс, хүнсний ногоо, чанасан хатаасан шош, вандуй, үр тарианы үр тариа, хивэг зэрэг сайн эх сурвалжуудыг хайж олох. зайлсхийх хэт их өөх тос идэх. Өндөр эслэг, өөх тос багатай хоол хүнс нь холестеролыг шингэн хэлбэрээр байлгахад тусалдаг.

Мөн ямар хоол хүнс бөөрний чулуу үүсгэж болохыг мэдэх үү?

Зайлсхийх чулуу -бүрдүүлж байна хоол хүнс : Манжин, шоколад, бууцай, бажуур, цай, ихэнх самар нь иноксалатаар баялаг, кола нь фосфатаар баялаг бөгөөд хоёулаа чадна хувь нэмэр оруулах Бөөрний чулуу.

Бөөрний чулууг уусгахад юу тусалдаг вэ?

Цууны хүчил бөөрний чулууг уусгахад тусалдаг . Угаахаас гадна бөөр , алимны цуу туслаж чадна -ээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаана чулуу . Алимны цууны эрүүл мэндэд тустай бусад олон давуу талууд байдаг. Үр өгөөжийг дахин олж авахын тулд 2 хоолны халбага алимны цуу 6-8 унц цэвэршүүлсэн усанд нэмнэ.

Зөвлөмж болгож буй: