Кофе нь хүүхдэд ADHD -д тусалдаг уу?
Кофе нь хүүхдэд ADHD -д тусалдаг уу?

Видео: Кофе нь хүүхдэд ADHD -д тусалдаг уу?

Видео: Кофе нь хүүхдэд ADHD -д тусалдаг уу?
Видео: ADHD эмчлэх: Ээж 7 настай хүүдээ өдөр бүр кофе өгдөг 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Учир нь Хүүхдүүд

Хуучин судалгаагаар өндөр тунг тогтоожээ кофеин (600 миллиграмм) өдөр бүр хяналтанд тусалсан хэт идэвхжил шинж тэмдэг хүүхдүүд , гаж нөлөө их байсан. Хүүхдүүд хамт ADHD ерөнхийдөө нойрны асуудал ихэсч, өдрийн цагаар сэрэмжтэй байх асуудал гардаг.

Үүний дагуу ADHD-тай хүүхэд хэр их кофе уух ёстой вэ?

Учир нь хүүхдүүд 12 ба түүнээс доош насны мэргэжилтнүүд өдөр бүр биеийн жингийн килограмм тутамд 2.5 мг-аас бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. 8 унц аяга кофейны дундаж агууламж кофе нь 95 мг бөгөөд энэ нь a -ийн хязгаарт багтдаг хүүхэд 85 фунт ба түүнээс дээш жинтэй.

Үүний дараа кофеин нь хүүхдийн зан төлөвт нөлөөлдөг үү гэсэн асуулт гарч ирдэг. Онд хүүхдүүд , кофейн болно цусны даралтыг нэмэгдүүлж, нойронд саад болдог. Энэ чадна хийх хүүхдүүд ядарч сульдахаа мэддэггүй. Энэ нөлөөлж болно тэдний сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг улам дордуулдаг. Тэд чадна тэр ч байтугай толгой өвдөх кофеин татах.

Кофе нь ADHD -ийг улам дордуулж чадах уу?

Хангалтгүй Кофейн Танд байгаа бол ADHD , таны кофе эсвэл цай уух зуршил байж болно хийх Таны шинж тэмдгүүд илүү дээр. Тиймээс энэ зуршлаасаа татгалзах нь утгагүй юм хийх Та мэдрэх илүү муу . The кофеин цайнд ууж болно хийх Та илүү сонор сэрэмжтэй байж, анхаарлаа төвлөрүүлж, тархиа илүү сайн ажиллуулахад тусалдаг. Энэ чадна мөн ажлын ой санамжийг нэмэгдүүлнэ.

Миний ADHD хүүхэд ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх ёстой вэ?

Энэ чиглэлээр илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. The хоолны ерөнхий зөвлөмжүүд хүүхдүүд Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, буурцаг, туранхай мах, загас зэрэг орно. Асуу таны ADHD хоолны дэглэмийн талаар нь хамгийн тохиромжтой загасны төрөл ADHD . Олон эцэг эхчүүд хиймэл юм уу гэж боддог хоол хүнс нэмэлт бодисууд болон будагч бодисууд үүнд хувь нэмэр оруулдаг ADHD.

Зөвлөмж болгож буй: