Агуулгын хүснэгт:
Видео: Та сэтгэл хөдлөлийн халдварыг хэрхэн ашигладаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 09:31
Үйлдлийн алхамууд:
- Өөрийгөө ухамсартайгаар ухамсарла сэтгэлийн байдал . Хэрэв энэ нь танай багт хэрэгтэй зүйл биш бол үүнийг өөрчил.
- Хэрэглэх харилцах таны аман бус зан байдал сэтгэл хөдлөлийн халдвар .
- Багийн бүх хүмүүстэй шууд холбоо барих.
- Багийн сөрөг гишүүнийг саармагжуулах.
- Эерэг зүйлийг бий болгох сэтгэл хөдлөл баг доторх соёл.
Мөн сэтгэл хөдлөлийн халдварын онол гэж юу вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн халдвар нь нэг хүнтэй байх үзэгдэл юм сэтгэл хөдлөл болон түүнтэй холбоотой зан үйл нь үүнтэй төстэй байдлыг шууд өдөөдөг сэтгэл хөдлөл болон бусад хүмүүсийн зан байдал. Хүмүүс ухамсаргүйгээр хамтрагчдынхаа илэрхийлэлийг тусгах үед сэтгэл хөдлөл Тэд хамтрагчдынхаа тусгалыг мэдэрдэг. сэтгэл хөдлөл.
сэтгэл хөдлөл хэрхэн тархдаг вэ? Гэхдээ энэ үнэн, сэтгэл хөдлөл тархсан бидний нүүрний жижиг булчингаас болж хурдан. Хүмүүстэй ярилцахдаа бид бусад хүний нүүрний булчингийн бичил хөдөлгөөнийг ухамсаргүйгээр дуурайдаг. Энэхүү өөрийн эрхгүй дуурайх нь сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөл нөгөө хүнийхтэй тохирч байгааг хэлнэ үү.
Үүний нэгэн адил сэтгэл хөдлөлийн халдварыг хэрхэн зогсоох вэ?
Хамгийн сайн аргуудын нэг халдвараас урьдчилан сэргийлэх Дооширсон хүмүүстэй тэдэнтэй харьцах ёстой. Аливаа зүйлийг ярьж, алхаж, ерөнхийдөө дэмжээрэй. Тэдний сэтгэл санааг болон таны сэтгэл санааг дээшлүүлэх зүйлийг тэдэнтэй хамт хий”гэж тэр хэлэв.
Сэтгэл хөдлөл нь ажлын байранд халдварладаг уу?
Сэтгэл хөдлөл дахь ажлын байр Гэсэн хэдий ч бие махбодийн дуураймал болон рефлексээс давж гарах. Смит тайлбарлахдаа бид эвшээж, цаашаа явж чадвал, сэтгэл хөдлөл бидэнтэй наалдаж, үлдсэн өдрүүдэд бидэнд нөлөөлнө. Аз жаргал, айдас, уур хилэн бүгд байдаг халдварладаг , сөрөг сэтгэл хөдлөлийн халдвар Одоогоор хамгийн хүчирхэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл хөдлөлийн 3 бүрэлдэхүүн хэсэг юу вэ?
Сэтгэл хөдлөл гэж юу болохыг илүү сайн ойлгохын тулд тэдний субъектив туршлага, физиологийн хариу үйлдэл, зан үйлийн хариу үйлдэл гэж нэрлэгддэг гурван үндсэн элементэд анхаарлаа хандуулцгаая
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан шийдвэр гаргахад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Сэтгэл хөдлөл нь бусадтай харилцах, утга учиртай харилцаа тогтооход шаардлагатай хэрэгслүүдийг өгдөг бөгөөд тэдгээрийг ойлгох, удирдах чадвар, өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан (EQ) нь шийдвэр гаргахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулсан. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг хүмүүс өөрийгөө ухамсарлаж, бусдад зөн совинтой байдаг
Сэтгэл судлалын сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт гэж юу вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн тохируулга (үүнийг хувийн тохируулга эсвэл сэтгэлзүйн тохируулга гэж нэрлэдэг) нь дотоод болон гадаад стресстэй тулгарах үед сэтгэлийн тэнцвэрийг хадгалах явдал юм. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх, дасан зохицох танин мэдэхүйн үйл явц дэмждэг
Нийгмийн ухамсар нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хэрхэн сайжруулдаг вэ?
Нийгмийн ухамсар нь бусдын хэрэгцээг ойлгож, түүнд хариу өгөх чадварыг өгдөг. Энэ хуудсан дээрх санаануудыг хэрэгжүүлснээр нийгмийн ур чадвараа дээшлүүлж, бусдын хүндэтгэлийг хүлээгээрэй. Бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг ойлгох нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанд чухал үүрэгтэй. Буруу ойлговол та хайхрамжгүй, мэдрэмжгүй хүн болж харагдах болно
Бага насны нийгмийн сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийг хэрхэн дэмжих вэ?
Хүүхдийнхээ нийгмийн сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийг дэмжих нь хүүхдээ хайрлаж, хайрлаж байгаагаа харуул. Өдрийн турш тэдэнтэй тэвэрч, тэвэрч, уншиж, ярилц. Хүүхдээ шинэ зүйлийг туршиж үзэхийг урамшуул. Хүүхдээ өөрийн насны бусад хүүхдүүдтэй тоглох боломжийг олго. Мэдрэмжээ харуул. Өдөр тутмын дэглэмийг бий болгох. Хүүхдийнхээ мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөр