Хип солих хагалгааны дараа орондоо хэвтэж болох уу?
Хип солих хагалгааны дараа орондоо хэвтэж болох уу?

Видео: Хип солих хагалгааны дараа орондоо хэвтэж болох уу?

Видео: Хип солих хагалгааны дараа орондоо хэвтэж болох уу?
Видео: Хагалгааны дараах өрөөнд 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Орох Түнх солих мэс заслын дараах ор :

Өмнө нь чи суу , Хэрэв чи тохируулагчтай ор , толгойг нь хэвтүүл ор хавтгай болтол. 2. Буцах дээш руу чиглэсэн ор хүртэл Та өвдөгнийхөө ард хүрч буйг мэдрэх ор . Итгээрэй чи суу төвд ор.

Энгийнээр хэлэхэд та ташагаа орлуулсны дараа орондоо яаж суух вэ?

Хэвтэж байна Орны дараа Нийт Түнх солих Ялангуяа хажуугаараа хэвтэж байхдаа өвдөгнийхөө хооронд дэр тавь. Амрах зуураа нуруун дээрээ хэвт ор . Ялангуяа хажуугаараа хэвтэж байвал өвдөгнөөсөө хүрэхгүй байхын тулд гуяныхаа хооронд дэр байлга.

Нэмж хэлэхэд, та хонго солих хагалгааны дараа хэвтрийн сандал дээр сууж болох уу? Өвчтөнүүд чадна Мөн эдгэрэлтийг хөнгөвчлөхийн тулд гэртээ арга хэмжээ аваарай мэс заслын дараа . Та тэгэх болно Дараагийн 4-6 долоо хоногт хоёр хөлөө өндөр байлгах шаардлагатай мэс засал . Үүнийг хамгийн сайн гүйцэтгэсэн a хэвтэх сандал, эсвэл хөлийг зохих ёсоор дэмжихийн тулд гарын түшлэгтэй, османы сандал.

Түүнээс гадна, түнх солиулсны дараа ор хэр өндөр байдаг вэ?

Орох ба гарах Ор Дээд талдаа байгаа эсэхийг шалгаарай ор өвдөгнөөсөө 5-10 см (2-4 инч) өндөр байна. Зөөлөн гудас, усны ор бүү хэрэглэ. Бүрхүүлийг татахын тулд урагшаа бүү гараарай-оронд нь дамжуулагч ашиглаарай.

Түнх солиулсны дараа би хажуу тийшээ унтаж чадах уу?

Ерөнхий Унтаж байна Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ Энэ болно дүүжлэх, хөлөө мушгих, хөлөндөө дарамт үзүүлэхээс сэргийлнэ хип . Аль ч сонголтоос үл хамааран хуруугаа дотогшоо бүү эргүүл унтах . Хэзээ ч шагайгаа огтолж болохгүй унтаж байна чиний нуруун дээр. Нөлөөлөлд өртсөн дээрээ хэвтэхээс зайлсхий тал дор хаяж зургаан долоо хоногийн турш.

Зөвлөмж болгож буй: