Толгой руу цус яарах нь сайн уу?
Толгой руу цус яарах нь сайн уу?

Видео: Толгой руу цус яарах нь сайн уу?

Видео: Толгой руу цус яарах нь сайн уу?
Видео: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Хүмүүс ихэвчлэн ингэж боддог тэдний толгой руу цус урсаж байна Тэд уурлах үед a өндөр тэмдэг цус даралт. Тэд үүнийг олж мэдсэн эрүүл хүмүүсийн хүзүүний (каротид) судаснууд илүү өргөн болж, цус руу урсах тархи нэмэгдсэн. Энэ нь тусалдаг тархи дээр ажиллах түүний стресстэй нөхцөл байдалд хамгийн сайн.

Зүгээр л таны толгой руу цус урсгах нь сайн хэрэг үү?

Цусны эргэлтийг сайжруулдаг: Дээш эргэх нь нэмэгддэг цус руу урсдаг толгой , нүд, хуйх. Үүнээс гадна, энэ нь үнэндээ өгдөг таны шахах гэж маш их шаргуу хөдөлмөрлөснөөс зүрх бага зэрэг амрах болно цус дээшээ. Таны гэдэс нь бас ашигтай!

Үүний нэгэн адил таны толгой руу цус урсах үед үүнийг юу гэж нэрлэдэг вэ? Ортостатик гипотензи, мөн гэж нэрлэдэг байрлалын гипотензи a энд байгаа эрүүл мэндийн байдал a хүний цус зогсож эсвэл сууж байхдаа даралт буурдаг.

Тэгвэл яагаад таны толгой руу цус урсаж байна вэ?

Толгой яарах юм a гэнэт унах чиний цус босох үед даралт a хэвтэж эсвэл суух байрлал. The Эмнэлгийн нэр томъёо нь ортостатик гипотензи буюу постураль гипотензи юм. Хурдан босоход таталцал татагдана чиний цус руу таны хөл ба чиний цус даралт хурдан буурдаг.

Толгой эргэх нь муу байна уу?

Хааяа тохиолдох нь ховор биш толгой яарах ” - босоод богино хугацаанд толгой эргэх эсвэл толгой эргэх. Ортостатик гипотензи гэж нэрлэгддэг энэ эмгэг нь цусны даралт багасах нэг хэлбэр юм. Ихэнх тохиолдлууд хөнгөн боловч заримдаа илүү ноцтой асуудлуудыг илтгэдэг.

Зөвлөмж болгож буй: