Агуулгын хүснэгт:

Гоймон нь гипогликеми үүсгэдэг үү?
Гоймон нь гипогликеми үүсгэдэг үү?

Видео: Гоймон нь гипогликеми үүсгэдэг үү?

Видео: Гоймон нь гипогликеми үүсгэдэг үү?
Видео: Чихрийн шижин 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Таны цусан дахь сахар чадна Хэрэв та мацаг барьдаг гэх мэт хоол идэхийг удаан хүлээвэл унах болно. Энэ чадна Мөн хоол идсэнээс хойш 4 цагийн дараа тохиолддог. Энэ бол реактив юм гипогликеми . Хэрэв та энгийн нүүрс ус их хэмжээгээр идвэл энэ синдром тохиолддог гоймон , талх, үр тариа) болон таны бие үүнийг даван туулахын тулд хэт их инсулин ялгаруулдаг.

Тиймээс гоймон нь гипогликемийн хувьд сайн уу?

Тэд гэдэс дотрыг задлахад удаан хугацаа шаардагддаг бөгөөд энэ нь цусан дахь глюкозын түвшинг илүү тогтвортой байлгахад тусалдаг. Гоймон , үр тариа, төмс нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус юм. Тийм ч учраас реактив хүмүүс гипогликеми Энгийн нүүрсустөрөгчийн оронд эрчим хүчний хэрэгцээндээ зориулан нарийн төвөгтэй нүүрс ус, уураг идэх хэрэгтэй.

Хоёрдугаарт, кето нь гипогликеми үүсгэдэг үү? Кетоген хоолны дэглэм цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад туслах болно. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд үүнийг дагадаг хүмүүст анхааруулж байна кетоген хоолны дэглэм Инсулины дэглэмтэй зэрэгцэн хөгжих эрсдэл өндөр байдаг гипогликеми ( цусан дахь сахарын хэмжээ бага ). Гипогликеми цусан дахь сахарын хэмжээ нэг декилитр тутамд 70 миллиграмм (мг/дл) буюу түүнээс доош буурах үед тохиолддог.

Түүнчлэн, хэрэв та гипогликеми өвчтэй бол ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах вэ?

Сайн сонголтууд нь:

  1. нэг ширхэг жимс эсвэл цөөн хэдэн жимс, үр тарианы жигнэмэг.
  2. Жимстэй хольсон грек тараг.
  3. самрын тос халбага, зүсэм бяслаг бүхий алим.
  4. бага зэрэг хольсон хатаасан жимс, самар.
  5. үр тарианы талханд чихэргүй самрын тос, вазелин сэндвич.

Ямар хоол хүнс гипогликеми үүсгэдэг вэ?

Цагаан талх, цагаан гоймон гэх мэт элсэн чихэр, боловсруулсан энгийн нүүрс уснаас зайлсхийх, ялангуяа хоосон ходоод дээр. Архи уухдаа хоол идэх согтууруулах ундаа , хэрэв та уувал. Өдрийн турш сэрэх үед гурван цагийн зайтай хэд хэдэн жижиг хоол, хөнгөн зууш идээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: