Видео: Зүрх судасны систем яагаад чухал вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
The зүрх судасны тогтолцоо хүчилтөрөгч, шим тэжээл, даавар болон бусад бодисоор хангадаг чухал бие махбод дахь эс, эд эрхтэнд бодисууд. Энэ нь тоглодог чухал бие махбодийн үйл ажиллагаа, дасгал, стрессийн хэрэгцээг хангахад туслах үүрэг. Энэ нь биеийн температурыг хадгалахад тусалдаг.
Үүнтэй холбогдуулан зүрх судасны өвчин яагаад чухал вэ?
Сайжруулсан зүрх судасны фитнесс гэдэг нь таны зүрх, уушиг цусан дахь хүчилтөрөгчийг булчинд илүү ихээр нийлүүлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад, энэ нь таны булчингийн хүчилтөрөгчийг ашиглах чадварыг нэмэгдүүлж, улмаар бодисын солилцоог сайжруулж, түлшний хөдөлгөөнийг хангалттай эрчим хүчээр хангадаг.
Дараа нь спортод зүрх судасны систем яагаад чухал байдаг вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийх явцад тамирчин биеийнхээ бүх хэсэгт хүчилтөрөгч, шим тэжээл авах шаардлагатай болдог. Энэ нь тамирчинд үр ашигтай байх шаардлагатай гэсэн үг юм зүрх судасны тогтолцоо үүнд: эрүүл артери ба судлууд орно, ингэснээр цус биеэр амархан дамждаг.
Үүнийг анхаарч үзэхэд зүрх судасны систем юу хийдэг вэ?
The цусны эргэлтийн систем Зүрх судасны систем эсвэл судасны систем гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлт, тээвэрлэлтийг зөвшөөрдөг эрхтэн тогтолцоо юм. шим тэжээл (амин хүчил, электролит гэх мэт), хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, даавар, цусны эсүүд нь бие махбодид тэжээл өгч, туслах үүргийг гүйцэтгэдэг.
Зүрх судасны тогтолцооны хамгийн чухал хэсэг юу вэ?
Жижигхэн ч гэсэн хялгасан судаснууд нь цусны эргэлтийн тогтолцооны хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг юм шим тэжээл ба хүчилтөрөгчийг эсүүдэд хүргэдэг. Үүнээс гадна нүүрстөрөгчийн давхар исэл зэрэг хаягдал бүтээгдэхүүнийг хялгасан судсаар зайлуулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Дасгал хийх явцад зүрх судасны систем юу хийдэг вэ?
Зүрх-амьсгалын систем нь ажиллаж буй булчинг хүчилтөрөгчөөр хангаж, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг биеэс зайлуулдаг. Дасгал хийх явцад булчингууд агшихын тулд илүү их хүчилтөрөгч шаардагдах бөгөөд нүүрстөрөгчийн давхар ислийг хаягдал бүтээгдэхүүн болгон ялгаруулдаг
Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал алхам юу вэ?
Үнэн хэрэгтээ амьдралынхаа туршид эрүүл зүрхийг зөв хооллох, илүү их хөдөлж, жингээ хэвийн хэмжээнд барих, тамхи татахгүй байх, тамхи татахаа болих гэх мэт эрүүл зуршлууд нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал алхам юм. Эдгээр эрүүл зуршил нь цусны даралт, холестерол, цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг
Зүрх судасны систем дэх даралтын урсгал ба эсэргүүцлийг бид юу гэж нэрлэдэг вэ?
Цусны урсгал гэдэг нь цусны судас, эд, эрхтэнээр дамжих хөдөлгөөн юм. Цусны эргэлтийг удаашруулж эсвэл хаахыг эсэргүүцэл гэж нэрлэдэг. Цусны даралт гэдэг нь цусны судас эсвэл зүрхний тасалгааны хананд үзүүлэх хүч юм
Зүрх судасны систем нь биеийн температурыг зохицуулдаг уу?
Зүрх судасны систем нь вен, артери, хялгасан судасны нарийн төвөгтэй замуудаар дамжин амьдралыг танд дамжуулдаг. Зүрх, цусны судас, цус нь бие махбодид шаардлагатай тэжээллэг бодисыг тээвэрлэхээс гадна бодисын солилцооны хог хаягдлыг зайлуулахад тусалдаг. Тэд мөн биеийг хамгаалах, биеийн температурыг зохицуулахад тусалдаг
Лимфийн систем нь зүрх судасны системд хаана цутгадаг вэ?
Лимфийн судаснууд нь цуглуулах суваг руу урсдаг бөгөөд энэ нь хүзүүвчний ясны доор байрлах хоёр субклавийн судлууд руу агуулгыг нь хоослодог. Эдгээр судлууд нийлж дээд вена каваг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь биеийн дээд хэсгээс цусыг зүрх рүү зайлуулдаг том судал юм