Агуулгын хүснэгт:
Видео: Арьсны хорт хавдраас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Бүрэн арга барилаар өөрийгөө хамгаал
- Ялангуяа өглөөний 10-аас 16.00 цагийн хооронд сүүдэрлэхийг хичээ.
- Наранд түлэгдэх хэрэггүй.
- Арьс идээлэхээс зайлсхийж, хэт ягаан туяаны идээлэгч орыг хэзээ ч бүү ашигла.
- Өргөн хүрээтэй малгай, хэт ягаан туяаны хамгаалалттай нарны шил гэх мэт хувцас өмсөх.
- Өргөн спектртэй (UVA/UVB) нарнаас хамгаалах тосыг 15 ба түүнээс дээш хэмжээтэй SPF-тай өдөр бүр хэрэглээрэй.
Үүнтэй адил нарнаас хамгаалах тос нь таныг арьсны хорт хавдраас хамгаалж чадах уу?
Зарим өгөгдөл үүнийг харуулж байна нарнаас хамгаалах тос меланома бус өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд илүү тустай арьсны хорт хавдар . Гэхдээ олж мэдсэн олон судалгаа байдаг нарнаас хамгаалах тос өгдөг Аль ч төрлийг хөгжүүлэх эрсдэлийг бууруулахгүй байх арьсны хорт хавдар . Холимог нотолгоог үл харгалзан Америкийн Арьс судлалын академи зөвлөж байна нарнаас хамгаалах тос руу арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх.
Хоёрдугаарт, арьсны хорт хавдраас сэргийлэхийн тулд юу идэж болох вэ? Хоолны дэглэм бета каротинаар баялаг жимс болон лууван зэрэг хүнсний ногоо 5-р сарын багасгах зарим хүмүүсийн эрсдэл хорт хавдар.
Тэгэхээр та арьсны хорт хавдрыг хэдэн наснаас нь үзэх ёстой вэ?
Дараахь нэг буюу хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлтэй 35-75 насны насанд хүрэгчдийг дор хаяж жилд биеийн нийт үзлэгт хамруулж байх ёстой. арьс шалгалт†: Хувийн түүх: Түүх меланома , AK эсвэл KC.
Хамгийн аюулгүй нарнаас хамгаалах тос юу вэ?
The хамгийн найдвартай нарнаас хамгаалах тос далайн эрэг. Тогтмол EWG шилдэг сонголт нарнаас хамгаалах тос , thinkport -ийн SPF 50+ нарнаас хамгаалах тос 80 минут хүртэл ус нэвтэрдэггүй, тослог мэдрэмж төрүүлдэггүй, хамгийн чухал нь нано цайрын оксидын 20 хувийн тунгийн ачаар хэт ягаан туяаны болон хэт ягаан туяанаас хамгаалах өргөн хүрээний үйлчилгээтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Лосьон нь арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үү?
ДНХ -ийн гэмтлийг арилгах замаар арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой сэдэвчилсэн тос нь хэзээ нэгэн цагт нарнаас хамгаалах тос шиг л өргөн тархсан байх болно. Ийм өвчтэй өвчтөнүүдэд гэрэл мэдрэмтгий байдал маш өндөр байдаг бөгөөд бага наснаасаа арьсны хорт хавдар тусдаг
Бактерийн хорт хавдраас хэрхэн ангижрах вэ?
Шинж тэмдэг: шархлаа (арьсны өвчин); Амны шархлаа; Гэмтэл
Та галын утаанаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Зэрлэг галын утаанаас үүсэх эрсдлийг бууруулах арга хэмжээ аваарай. Ой хээрийн түймэрт бэлэн байгаарай. Орон нутгийн агаарын чанарын тайланг шалгана уу. Орон нутгийн харааны гарын авлагаас зөвлөгөө аваарай. Хэрэв та гадаа явахыг зөвлөж байвал доторх агаарыг аль болох цэвэр байлгаарай. Дотоод орчны бохирдлыг нэмэгдүүлдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхий. Ой хээрийн түймэр гарахаас урьдчилан сэргийлэх
Хавтгай хучуур эдийн хорт хавдраас хэрхэн ангижрах вэ?
Арьсны хавтгай хучуур эдийн хорт хавдрыг харьцангуй бага мэс засал хийх эсвэл үе үе арьсанд түрхэх замаар бүрэн арилгадаг. Маш жижиг арьсны хорт хавдрын эмчилгээ Кюретаж ба электродессаци (C ба E). Лазер эмчилгээ. Хөлдөх. Фотодинамик эмчилгээ
В3 витамин нь арьсны хорт хавдраас сэргийлдэг үү?
В3 витамин (никотинамид) ба арьсны хорт хавдар. Витамин В3 (никотинамид) нь өндөр эрсдэлтэй хүмүүст суурь эсийн хорт хавдар, хавтгай хучуур эдийн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. В3 витамин нь нарны кератозыг ("нарны толбо") эмчилж, урьдчилан сэргийлдэг. Энэ бол энгийн, хямд, аюулгүй эмчилгээ юм