MCL -ийн суналт хэр удаан эдгэрдэг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Нөхөн сэргээх хугацаа нь гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг: Бага зэргийн буюу 1-р зэрэг, MCL -ийн нулимс чадна авах хэдэн өдрөөс долоо хоног хагас хүртэл эдгээх спорт, түүний дотор хэвийн амьдралдаа эргэн ороход хангалттай. 2-р зэрэг нулимс чадна авах хоёроос дөрвөн долоо хоног хүртэл эдгээх.

Хүмүүс бас асуудаг, таны MCL эдгэрсэн эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Нулимсны дараа өвдөлт, хавдар, эмзэглэл дагалддаг. Харагдах хөхөрсөн байж магадгүй. Ан MCL Гэмтсэнээс хойш хэдэн цагийн дараа нулимс илүү их өвдөж магадгүй. Өвдөг чинь бууж өгөх гэж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм хэзээ чи үүнд жин тавиарай.

MCL шөрмөс татвал ямар мэдрэмж төрдөг вэ? MCL гэмтэл гомдоох . Ихэнх хүмүүс мэдрэх өвдөгний дотоод ирмэгийн дагуу өвдөж, хавагнах шинж тэмдэг илэрдэг. Зарим хүмүүс алхаж чаддаг ч өвдөг нь суларч, хөдлөхөд байх ёстой хэмжээнээсээ илүү ганхдаг. Заримдаа өвдөг нь өвддөг мэдрэх хөших, эсвэл үе мөч нь хөдлөхөд түгжигдэх эсвэл барих магадлалтай.

Үүний нэгэн адил та MCL -ийг сунган алхаж чадах уу?

A -тай өсвөр насныхан урагдсан MCL ихэвчлэн спортоос, ялангуяа спортоор хичээллэхээс чөлөө авах шаардлагатай байдаг гэмтэл болсон. Хэрэв өвдөлт байхгүй, өвдөг нь "бууж өгөхгүй" бол тэд чадна ихэвчлэн алхах , сунгах ба хийх усанд сэлэх зэрэг нөлөө багатай үйл ажиллагаа. Бага ангийн сурагчид ихэнх нь MCL нулимс 6 долоо хоногийн дотор спортод эргэн орно.

MCL -ийн суналтыг хэрхэн хурдан эдгээх вэ?

Буталсан мөсийг гэмтсэн өвдөгний хажуу талд 15-20 минутын турш бариад шаардлагатай бол давтан хийж, эмчилгээний хооронд 1 цагийн зай үлдээнэ. Өвдөгөө сандал эсвэл сандал дээр өргөх нь таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална. Хамгаалах MCL Цаашид урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгэрч байна гэмтэл болон хурд дээш нөхөн сэргээх хугацаа.