Ердийн шээс гэж юу вэ?
Ердийн шээс гэж юу вэ?

Видео: Ердийн шээс гэж юу вэ?

Видео: Ердийн шээс гэж юу вэ?
Видео: Шээсний сүвний үрэвсэл 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Тодорхой дугаарыг тооцоогүй болно хэвийн , дундажаар хүмүүс шээх өдөрт зургаа, долоон удаа. Тухайн хүн өдрийн турш хэр олон удаа шээхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Эм, нэмэлт тэжээл, хоол хүнс, ундаа зэрэг нь тодорхой эрүүл мэндийн нөхцөл байдал зэрэг үүрэг гүйцэтгэдэг. Нас, давсагны хэмжээ бас чухал юм.

Дараа нь хүн шээсний хэмжээ хэвийн гэж юу вэ?

The хэвийн хүрээ -ийн шээсний гарц Хэрэв танд a байгаа бол өдөрт 800-2000 миллилитр байна хэвийн өдөрт 2 литр шингэний хэрэглээ. Гэсэн хэдий ч өөр өөр лабораторид арай өөр утгыг ашиглаж болно.

Үүний нэгэн адил шээсний хэвийн бүтэц ямар байдаг вэ? Шээс 95%-иас дээш ус агуулсан усан уусмал юм. Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд мочевин, хлорид, натри, кали, креатинин болон бусад ууссан ионууд, органик бус болон органик нэгдлүүд орно.

Шээс сайн уу гэж бас асууж болно.

Мур цайвар сүрлийн өнгө гэж бараг хэлдэг тодорхой , гэхдээ тийм ч тохиромжтой биш. Хэрэв таны шээс болор бол тодорхой , та хэт их H20 ууж байгаа нь таны электролитийн тэнцвэрийг алдагдуулж болзошгүй. "Гэхдээ хэрэв таны шээс нь тунгалаг чи өдөрт 20 удаа шээж, ус хэтрүүлэн ууж байна."

30 минут тутамд шээх нь хэвийн үзэгдэл үү?

Давсагныхаа хэмжээний талаар юу ч хийж чадахгүй ч "цаг хугацаатай хоослох" гэдэг зүйлийг хийснээр илүү их шингэн барихад сургаж болно. Үндсэндээ та ганц хоёр өдрийн турш 30 минут тутамд шээх (үнэхээр явах ёстой эсэхээс үл хамааран), өөр нэг эсвэл хоёр хоногийн турш 15 нэмнэ үү минут давсагны сунгалтыг хийж хэвшүүлэх

Зөвлөмж болгож буй: