Агуулгын хүснэгт:

Стероклавикуляр үе нь ямар хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөг вэ?
Стероклавикуляр үе нь ямар хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөг вэ?

Видео: Стероклавикуляр үе нь ямар хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөг вэ?

Видео: Стероклавикуляр үе нь ямар хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөг вэ?
Видео: Хобби-VLOG:#50/что сегодня раскрашиваю 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Чиг үүрэг. Өчүүний хүзүүний үе нь эгэмний ясыг гурван хавтгайд, гол төлөв урд хойд ба босоо хавтгайд хөдөлгөөнийг зөвшөөрдөг боловч зарим нь эргэлт бас тохиолддог. Хөдөлгөөний тодорхойлолт байх болно өндөрлөг болон сэтгэлийн хямрал.

Энгийнээр хэлэхэд, цээжний ясны үен дээр ямар хөдөлгөөнүүд гардаг вэ?

Хөдөлгөөн дахь sternoclavicular хамтарсан Гурван тэнхлэгт боломжтой: клавикуляр өндөр ба хотгор тохиолддог урд талын тэнхлэгийн эргэн тойронд. Эгэмний суналт - эгэмний хажуугийн төгсгөл урагш, ухрах - эгэмний хажуугийн төгсгөл нь босоо тэнхлэгийг тойрон хойшоо хөдөлдөг.

Мөн эгэмний яс хэрхэн хөдөлдөг вэ? Ясыг ямар ч булчин холбодоггүй хөдөл үе. Булчингууд хөдөл гуяны яс үүсгэдэг эгэмдээ шилжих . Скапулын бүх хөдөлгөөн нь үе мөчний хоёр төгсгөлд хөдөлгөөнийг хамардаг эгэмний яс . Мөгөөрсөн жийргэвчийн бүх хөдөлгөөнд субклавиусын булчингууд тогтвортой байдлыг хангадаг эгэмний яс дунд болон доошоо зурах замаар.

Үүнтэй адилаар та ясны үеийг хэрхэн тогтворжуулах вэ?

Sternoclavicular хамтарсан тусгаарлах дасгалууд

  1. Цээжний суналт: Гараа нурууныхаа ард барьж, гараа биеэсээ холдуул.
  2. Мөрний уян хатан байдал: Гараа хажуу тийшээ унжуулан зогс.
  3. Скапци: Гараа хажуу тийш, тохойгоо шулуун байлга.

Өчүүний хүзүүний үе нь ямар төрлийн үе вэ?

The Хөхний булчингийн үе ( SC үе ) нь эгэмний ясны дунд хэсэг ба гуяны арын хэсгээс бүрдэнэ. Энэ нь дөрөвний нэг юм үе мөч Энэ нь Мөрний цогцолборыг бүрдүүлдэг. The SC үе ерөнхийдөө онгоцны хэв маяг гэж ангилдаг үений үе , мөн фибромөгөөрсний эдтэй хамтарсан диск.

Зөвлөмж болгож буй: