Агуулгын хүснэгт:
- Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгээс зүрхний цохилтонд нөлөөлж болох хүчин зүйлүүд:
- Эдгээр хүчин зүйлүүд нь гүйх эсвэл алхах үед зүрхний цохилтод шууд нөлөөлдөг
Видео: Зүрхний цохилтын хамгийн дээд хэмжээнд юу нөлөөлдөг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд 60-100 хооронд байдаг цохих минутанд (bpm) хэвийн байна. The ханш нөлөөлж болно хүчин зүйлүүд стресс, түгшүүр, даавар, эм, биеийн хөдөлгөөн хэр зэрэг идэвхтэй байдаг. Тамирчин эсвэл илүү идэвхтэй хүн амарч магадгүй зүрхний хэмнэл 40 хүртэл бага цохих минут тутамд.
Цаашилбал, таны MHR -д ямар хүчин зүйл нөлөөлж болох вэ?
Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгээс зүрхний цохилтонд нөлөөлж болох хүчин зүйлүүд:
- Өндөр температур, чийгшил нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг.
- Босоход эхний 20 секундын дотор таны биеийн байрлал.
- Хүчтэй сэтгэл хөдлөл.
- Таргалалт.
- Эм.
Үүний дараа дасгал хийх явцад зүрхний цохилт ямар аюултай вэ? Жишээлбэл, хэрэв та 45 настай бол 220 -аас 45 -ыг хасаад хамгийн ихдээ авна зүрхний хэмнэл of 175. This is the дундаж таны хамгийн их тоо зүрх ёстой цохих минутанд дасгалын үеэр.
Мөн дасгал хөдөлгөөн таны зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?
Энэ нь та бага багаар бие бялдартай болох тусам гэсэн үг юм. таны зүрхний цохилт хамгийн их байна өөрчлөгдөхгүй. Та хэдий чинээ их бие бялдартай байх тусам илүү их ажиллах болно чадна цагт хийх таны зүрхний хамгийн дээд цохилт . Энэ нь та гэсэн үг болно дугуй унах, усанд сэлэх эсвэл фитнессээ сайжруулснаар илүү хурдан гүйх.
Дасгал хөдөлгөөнөөс өөр ямар хүчин зүйл зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх вэ?
Эдгээр хүчин зүйлүүд нь гүйх эсвэл алхах үед зүрхний цохилтод шууд нөлөөлдөг
- Сэтгэл хөдлөл, түгшүүр нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх болно!
- Биеийн температур: Хэрэв та хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн байвал таны бие дулааны ачааллыг мэдэрдэг.
- Газар нутаг.
- Салхи.
- Шингэн алдалт.
- Гликогенийн нөөцийг багасгах нь таны булчингийн гол түлшний эх үүсвэр юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрхний цохилтын сервер гэж юу вэ?
Системийн төвийн үйл ажиллагааны менежер нь зүрхний цохилтыг ашиглан агент ба агентын үндсэн удирдлагын сервер хоорондын харилцааны сувгийг хянадаг. Зүрхний цохилт гэдэг нь 5723 портыг (UDP) ашиглан 60 секунд тутамд агентаас менежментийн сервер рүү тогтмол илгээдэг өгөгдлийн багц юм
Зүрхний цохилтын хамгийн дээд тодорхойлолт гэж юу вэ?
Эмнэлгийн хамгийн их зүрхний цохилтын тодорхойлолт: зүрхний цохилтын минуттай холбоотой насыг дээд тал нь ажиллаж байх үед 220 минутаар тооцохдоо түүний насыг зүрхний цохилтын хамгийн дээд хурдны 90 хувьд хүрдэг
Улаан буудай цусан дахь сахарын хэмжээнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Цавуулаг нь ихэвчлэн үр тарианы гаралтай байдаг тул нүүрс ус ихтэй олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаг. Нүүрс ус ихтэй хоол хүнс нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг тул хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Целийн өвчтэй хүнд маш бага хэмжээний цавуулаг, заримдаа цавуулаг үл тэвчих нь хариу үйлдэл үзүүлэхэд л хангалттай
Ургийн зүрхний цохилтын суурь үзүүлэлт хэд вэ?
Ургийн зүрхний цохилтын хэвийн суурь (FHR), минутанд 135 цохилтоор (bpm) үзүүлэв. Хэвийн суурь хурд нь 10 минутын сегментийн хувьд 110-160 цохилт/минут хооронд хэлбэлздэг ба үргэлжлэх хугацаа ≧ 2 минут байна. Тогтмол болон үечилсэн өөрчлөлтүүд, мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл, ≧ 25 bpm-ээр ялгаатай сегментүүдийг оруулаагүй болно
Зүрхний цохилтын хугацаа гэж юу вэ?
Зүрхний цохилтын завсарлагааны интервал Зүрхний цохилтын завсарлагааны утга нь RabbitMQ болон үйлчлүүлэгчийн номын сангийн хувьд үе тэнгийн TCP холболтыг ямар хугацааны дараа үхсэн гэж үзэх ёстойг тодорхойлдог. Энэ утгыг холбогдох үед үйлчлүүлэгч болон RabbitMQ серверийн хооронд тохиролцдог. Үйлчлүүлэгч нь зүрхний цохилтыг хүсэхээр тохируулагдсан байх ёстой