Хавтан гэж юу вэ, яаж үүсдэг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

товруу Хоолны үлдэгдэл хэсгүүд болон аманд холилдсон шүлснээс гаргаж авсан наалдамхай бодис юм. Хэрэв та хоол идсэний дараа сойзоо зөв угаахгүй бол энэ нь эхэлдэг хэлбэр мөн шүдэндээ хуримтлагдана. Энэ нь асуудалтай тул товруу Энэ нь шүд цоорох, бохь өвчинд нөлөөлдөг бактериудыг агуулдаг.

Дараа нь товруу хэрхэн үүсдэг вэ гэж асууж магадгүй юм.

Хүн бүр хөгждөг товруу Учир нь бактери байнга байдаг бүрдүүлэх бидний аманд. Эдгээр бактериуд бидний хоол тэжээл, шүлсэнд агуулагдах орц найрлагыг ашиглан ургадаг. товруу хүчил үүсэх үед цооролт үүсгэдэг товруу хоол идсэний дараа шүд рүү дайрдаг. Хүчил давтан хийснээр шүдний паалан эвдэрч, хөндий үүсч болно.

Мөн та товруунаас хэрхэн ангижрах вэ? Товруу зогсох замаар шүдний чулууг зогсоо

1. Өдөрт хоёр удаа, хоёр минут тутамд сойз.
2. Өөрт тохирсон шүдний сойз хэрэглээрэй.
3. Зөөлөн үстэй сойз хэрэглээрэй.
4. Нэг өнцгөөр самнаж бохьгоо оруулаарай.
5. Зөөлөн, богино цохилтыг ашигла.
6. Фтор агуулсан шүдний оо хэрэглээрэй.
7. Шүдний утас өдөрт нэг удаа.

Тэгэхээр, товрууны зорилго юу вэ?

товруу Энэ нь таны шүдэнд хуримтлагддаг, олон сая бактери агуулсан зөөлөн наалдамхай хальс юм. Оруулсан бактериуд товруу Шүд угаах, шүдний утсаар тогтмол арилгахгүй бол шүд цоорох, буйлны өвчин үүсгэдэг.

Шүдний чулуу үүсэхэд ямар хоол хүнс нөлөөлдөг вэ?

Хэрэв та шүдээ угаахгүй, угаахгүй бол таны товруу хатуурч, болж хувирдаг шүдний чулуу.

Өдөрт хоёроос доошгүй удаа шүдээ угаах, шүдний утас хэрэглэх, шүдний эмчид тогтмол очиж үзэхээс гадна доорхи хоол хүнсийг хэрэглэхээс татгалзаж, хязгаарлахыг хичээгээрэй.

1. Исгэлэн чихэр.
2. Талх.
3. Согтууруулах ундаа.
4. Карбонатлаг ундаа.
5. Мөс.
6. Цитрус.
7. Төмсний чипс.
8. Хатаасан жимс.