Агуулгын хүснэгт:
Видео: Jet lag эм байдаг уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Нувигил (ерөнхий нэр: армодафинил) ба Провигил (модафинил) нь өдрийн нойрмог байдлыг эмчлэх "сэрүүн байдлыг өдөөдөг бодис" гэж ангилдаг. нойрны зөрүү . Гэхдээ албан бусаар эмч нар эдгээр эмийг бичиж өгч болно хар тамхи үр дагаврыг арилгах гэж найдаж буй өвчтөнүүдэд "хавтгасан" нойрны зөрүү.
Үүнтэй адилаар та тийрэлтэт саатлыг хэрхэн хурдан арилгах вэ?
Жетлагийг хэрхэн даван туулах вэ: Үнэхээр үр дүнтэй 10 зөвлөгөө
- Явахаасаа өмнө гэртээ бэлдээрэй.
- Цагийг шинэ цагийн бүс рүү тохируулна уу.
- Унтах, сэрэх хэмнэлээ өөрчил.
- Мелатониныг туршаад үзээрэй.
- Олон тонн хоолоор дүүргэж болохгүй.
- Их хэмжээний ус ууж байгаарай, гэхдээ архи, кофейныг алгас!
- Хонохоор төлөвлө.
- Очих газрынхаа өдөр тутмын хэмнэлд өөрийгөө тохируул.
Цаашилбал, тийрэлтэт шахмал үр дүнтэй юу? Эмийн хувьд энэ нь чухал биш юм нойрны зөрүү , гэхдээ мелатониныг зохистой ашиглах эсвэл унтах эм тусалж магадгүй. Нэмэлт мелатониныг ихэвчлэн хэрэглэдэг нойрны зөрүү эмчилгээ; Энэ нь унтах, багасгахад тусалдаг болохыг харуулсан нойрны зөрүү шинж тэмдэг. Ажиллахад хангалттай хугацаа өг.
Унтах эм нь тийрэлтэт байдалд тусалдаг уу?
The нойрны эм eszopiclone (Lunesta) ба zolpidem (Ambien) -ийг судалсан болно тийрэлтэт саатлын хувьд . Тэд чадна Туслаач Та унтах хэдий ч нойрны зөрүү хэрэв та зорьсон газартаа ирснийхээ дараа унтахаасаа өмнө авбал. Толгой өвдөх, толгой эргэх, төөрөгдөл, ходоод өвдөх зэрэг гаж нөлөө илэрч болно.
Би тийрэлтэт эмийг хэзээ авах ёстой вэ?
Ерөнхийдөө хэрэв та мелатониныг хэрэглэхээр шийдсэн бол нойрны зөрүү , Та авах та зорьсон газартаа хүрсний дараа. Гэсэн хэдий ч зарим уран зохиол үүнийг санал болгодог авах зүүн тийш аялах өдөр, ялангуяа тав ба түүнээс дээш цагийн бүсийг гатлах гэж байгаа бол очих газрынхаа цагийн бүсэд унтах хамгийн тохиромжтой цагтаа тохируулаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүмүүс яагаад гэрийнхээ гадаа цэнхэр гэрэлтэй байдаг вэ?
Хэрэв та цэнхэр гэрлийн чийдэнг хэн нэгний үүдний танхимд гэрэлтүүлж байгааг анзаарсан бол энэ нь дараах утгатай: Цэнхэр гэрэл нь бүх офицерууд болон тэдний гэр бүлийнхэнд хүндэтгэлтэй хандаж, эв нэгдэлтэй байхыг илэрхийлдэг. Пласер Каунти Шерифийн алба нь олон нийтийн гишүүд тасралтгүй дэмжиж байгаад талархаж байна. Танд үйлчлэх нь бидний хувьд баяртай байна
Comprar гэж ямар төрлийн үйл үг байдаг вэ?
Испани хэлтэй ийм нөхцөл байдалд та "худалдан авах" гэсэн утгатай comprar (kohm-PRAHR) үйл үгийг хэрхэн яаж холбохыг мэдэх хэрэгтэй болно. 'Захиалга өгөх эсвэл таалал хүсэх үед (эхний тохиолдолд шиг) бид зарлигийг ашиглах болно. Өмнөх үйлдлүүдийн талаар ярихын тулд урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлэх шаардлагатай
Эндотрахеал хоолой ба трахеостомийн хоолойн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Эндотрахеал хоолой ба трахеостомийн хоолойн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Эндотрахеал хоолой нь хоолой, амны хөндийгөөр мөгөөрсөн хоолойд байрлуулах зориулалттай. Трахеостоми бол хүзүүнээс гуурсан хоолой руу нээх мэс засал юм. Энэ нь богино, ихэвчлэн 3-4 см урт, муруй хэлбэртэй байдаг
Биеийн температур өдрийн аль цагт хамгийн өндөр байдаг вэ?
Биеийн температур Циркадийн хэмнэлийг дагаж өдрийн турш тогтмол хэлбэлздэг бөгөөд хамгийн бага түвшин нь өглөөний 4 цагийн орчим, үдээс хойш хамгийн өндөр нь 16.00-18.00 цагийн хооронд байдаг. (тухайн хүн шөнө унтаж, өдрийн цагаар сэрүүн байдаг гэж үзвэл)
Шизофрени нь бие махбодийн үндэслэлтэй байдаг гэсэн ямар шинж тэмдэг байдаг вэ?
Хэрэв хүн дор хаяж 6 сарын турш дор хаяж хоёр шинж тэмдэг илэрвэл шизофрени өвчтэй гэж оношлогддог: Төөрөгдөл. Галлюцинация. Зохион байгуулалтгүй яриа. Зохион байгуулалтгүй эсвэл кататоник зан байдал. Сөрөг шинж тэмдэг