Видео: Биеийн имиж нь хэн хамгийн их нөлөөлдөг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, ядуу биеийн дүрс Эдгээр нь турах эрсдэлтэй стратеги, хоол тэжээлийн хямрал, сэтгэл гутрал гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд юм. Хөвгүүд, охид, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бүгд байж болно биеийн дүр төрхөд нөлөөлдөг асуудлууд, гэхдээ янз бүрийн аргаар.
Үүнтэй холбоотойгоор ямар насныханд биеийн дүр төрх хамгийн их нөлөөлдөг вэ?
Хэдийгээр биеийн зураг Судалгааг ихэвчлэн охидод чиглүүлдэг бол хөвгүүдэд ч бас нөлөөлдөг. Энэхүү тайланд дурдсанаар хөвгүүдийн гуравны нэг нь (мөн охидын талаас илүү хувь нь) нас 6 ба 8 -аас хамгийн тохиромжтой гэж үздэг бие одоогийнхоосоо нимгэн бие хэмжээ.
Үүний нэгэн адил, биеийн дүр төрх ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Эдгээр нөлөө нь:
- сэтгэл санааны хямрал.
- өөртөө итгэх итгэл бага.
- эрүүл бус хоолны дэглэмийн зуршил.
- түгшүүр.
- сэтгэл гутрал
- хоол тэжээлийн эмгэг (хоолны дуршилгүй болох, булимия, идэж уух, булчингийн дисморфик эмгэг, биеийн дисморфик эмгэг)
- Мансууруулах бодисын хэрэглээ нэмэгдэх (жишээлбэл, стероидууд)
- нийгмээс гарах эсвэл тусгаарлах.
Хоёрдугаарт, хүмүүсийн хэдэн хувь нь биеийн дүр төрхтэй тулгардаг вэ?
Эмэгтэйчүүдээс ялгаатай нь зөвхөн 41 хувь 13-19 насны залуус гадаад төрхдөө сэтгэл хангалуун бус байдаг гэж хэлдэг. 20-29 насны эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ тоо ижил хэвээр байгаа (38 хувь), дараа нь 30-39 насны эрэгтэйчүүдийн дунд 48 хувь болж нэмэгддэг.
Биеийн дүр төрхтэй холбоотой асуудлын гол шалтгаан нь юу вэ?
- Хүүхэд байхдаа гадаад төрхөөрөө шоолуулж, дээрэлхүүлэх.
- Таныг царай муутай, хэт тарган, туранхай гэж хэлэх эсвэл гадаад төрхийнхөө бусад талыг шүүмжилдэг.
- Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр (сошиал медиаг оруулаад) таны гадаад төрхөндөө таагүй сэтгэгдэл төрүүлэх зураг эсвэл мессежийг харах.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлрөх судасны өргөжилт, хавтгай биеийн үс нь биеийн температурыг хянахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Хөлрөх, судасжилт, хавтгай биеийн үс нь биеийг хэрхэн хөргөдөг болохыг тайлбарлана уу? Судас өргөсгөгч нь халуун цаг агаарт хялгасан судсыг нээж, илүү их цусыг урсгаж, арьснаас илүү их дулаан гадагшлуулж, биеийг хөргөнө
Өдрийн хэлбэлзэл нь биеийн температурт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Өдрийн хэлбэлзэл нь биеийн температурт хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Бодисын солилцоо, булчингийн агшилт нэмэгдэж эхлэхээс өмнө өглөө биеийн температур хамгийн бага байдаг. Тасралтгүй халуурах Биеийн температур бага зэрэг хэлбэлздэг боловч үргэлж өндөр байдаг
Чихрийн шижин нь ямар биеийн системд нөлөөлдөг вэ?
Цусны эргэлт ба зүрх судасны систем. Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь зүрх судасны тогтолцооны бүх хэсэгт гэмтэл учруулдаг. Энэ шалтгааны улмаас чихрийн шижин ба зүрх судасны эмгэгүүдийн хооронд нягт холбоо байдаг
Биеийн массын өвөрмөц бодисын солилцоо ба биеийн хэмжээ хоёрын хооронд ямар хамаарал байдаг вэ?
Бие махбодийн нэг грамм жинд энерги зарцуулдаг бодисын солилцооны хурд нь метазоан дахь биеийн хэмжээтэй сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд жижиг зүйлүүд нь эсийн бодисын солилцооны түвшин өндөр бөгөөд том зүйлүүдээс илүү хурдан нөөцийг боловсруулах чадвартай байдаг
Биеийн аль систем нь биеийн температурыг зохицуулах үүрэгтэй вэ?
Энэ нь биеийн температурыг зохицуулахад шаардлагатай тусламжийг өгдөг дотоод шүүрлийн болон ялгаруулах систем юм. Нойр булчирхай, бамбай булчирхай, бэлгийн булчирхай зэрэг дотоод шүүрлийн системийг бүрдүүлдэг янз бүрийн булчирхайнууд байдаг. Эдгээр бүх булчирхай нь хүний биеийн температурыг зохицуулах үүрэгтэй