Агуулгын хүснэгт:
Видео: Даралтыг бууруулахын тулд хумсаа хэрхэн нүхлэх вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хумсны доорх цусыг хэрхэн яаж зайлуулах вэ
- Цаасны хавчаарыг тэгшлээд халаа нь улаан халуухан болтол нь галд дүрнэ.
- Газар нь үзүүр нь цаасан хавчаар дээр хадаас мөн хайлуулж байг.
- Түлхэж, түрхэж болохгүй даралт дээр нь цаасан клип.
- Удаан явж, дахин халаана нь шаардлагатай бол клип хийх.
- Аль болох хурдан нүх бүрэн бол цус гарах болно нь өвдөлт намдаах болно.
Үүнтэй адилаар та хугарсан хурууны даралтыг хэрхэн намдаах вэ?
Яаралтай тусламж үзүүлэх нийтлэг аргуудад дараахь зүйлс орно
- талбайг мөсөөр бүрхэх эсвэл мөс түрхэх.
- амарч байна.
- өндөрлөг.
- ибупрофен (Адвил) зэрэг үрэвслийн эсрэг амны хөндийн эм уух
- өвдөлт намдаах тос түрхэх.
- цэвэрлэх, гэмтлийг далдлах.
- гэмтсэн хэсгийг зөөлөн хөдөлгөнө.
Хоёрдугаарт, хөлийнхөө хумсыг яаж нүхлэх вэ? Хэрэв та үнэхээр гэртээ хийхийг хүсч байвал маш жижиг диаметртэй өрөмдлөгийг ашиглан эрхий болон заагч хурууныхаа хооронд эргүүлэхийг санал болгож байна. (Цахилгаан өрмийн машин бүү ашиглаарай, учир нь та a нүх хуруугаараа!) Энэ арга бол хадаасыг аажмаар тайрах боловч хадаасны доорхи арьсыг огтлохгүй байх явдал юм.
Үүний дагуу би хадаасныхаа доор цус урсгах ёстой юу?
Та хүчтэй, лугшсан өвдөлтийг намдааж чадна цус алдах -аас хумсны чинь доор . Энэ процедур нь шаардлагагүй бөгөөд хэрэв өвдөлт байхгүй бол хийхийг зөвлөдөггүй. А-д мэдрэл байхгүй хадаас , тиймээс халуун цаасан хавчаар тавих нь a хадаас байх ёстой гомдоохгүй.
Хэрэв та хумсныхаа доор цус үлдээвэл яах вэ?
Таны эмч дуудаж болно a "Subungual гематом" Хэрэв чи цус алддаг хумсны доор эсвэл хөлийн хумс. Энэ чадна хүчтэй өвдөлт, лугшилт зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг цус цуглуулдаг хадаасны доор . Үгүй бол Та мөн яс хугарсан эсвэл гэмтсэн байна хадаас ор ба/эсвэл эргэн тойрны эд эсүүд нь энэ гэмтэл нь ихэвчлэн санаа зовох зүйл биш юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Стрессийг бууруулахын тулд хийх ёстой хоёр гол алхам юу вэ?
Сонирхолтой мэдээ ›Дасгал хийх. Тогтмол дасгал хийх нь таны тархинд стрессийг даван туулахад тусалдаг. Бясалгал. Дотоод лам руугаа ороорой. Завсарлага авах. Хэрэв ажлын төсөл эсвэл хүүхдүүд таныг галзууруулж байвал завсарлага аваарай. Гадуур явах. Хүрээлэн буй орчноо өөрчлөх нь таны стрессийг бууруулахад тусална. Гүнзгий амьсгаа аваарай. Амралтаа төлөвлөх
Та дотогшоо хурууны хумсаа арилгаж чадах уу?
Залгисан хөлийн хумсыг огтлох. Та эхлээд хумсаа хэр гүн ургуулсан болохыг нарийвчлан судалж үзэхийг хүсч байна. Та ихэвчлэн бага зэрэг ургасан хумсыг өөрөө эмчилж болно. Хумсны хажуугийн арьсыг хумсны хавчаар эсвэл зүслэгээр зөөлөн хусаад арьсны үхсэн эсийг арилгана
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахын тулд юу хийж чадах вэ?
Эхлээд 15 грамм хурдан үйлчилдэг нүүрс ус идэж ууна, тухайлбал: Гурваас дөрвөн шахмал глюкоз. Нэг глюкоз гель. Дөрвөн зургаан ширхэг хатуу чихэр (элсэн чихэргүй) 1/2 аяга жимсний шүүс. 1 аяга тосгүй сүү. 1/2 аяга зөөлөн ундаа (элсэн чихэргүй)
Цусны даралтыг шалгахын тулд чагнуурыг хэрхэн ашиглах вэ?
Арга хэмжээ Цусны даралтыг хэмжихийн тулд тохирох хэмжээтэй цусны даралтын ханцуйвч ашиглана уу. Ханцуйвчийг гарны дээд хэсэгт тойруулан ханцуйвчийн доод ирмэгээр урд талын хөндийн хөндийгөөс нэг инч зайд орооно. Ханцуйвчны ирмэгийн доор байрлах гавлын артери дээр чагнуурны хонхыг бага зэрэг дарна. Ханцуйвчийг 180ммМУБ хүртэл хурдан хий
Нянгийн эсрэг эсэргүүцлийг бууруулахын тулд юу хийж болох вэ?
Антибиотикийн эсэргүүцлийн тархалтыг хэрхэн бууруулах вэ Томуу, ханиад, хамар гоожих, хоолой өвдөх зэрэг вирусын халдварыг эмчлэхэд антибиотик хэрэглэж болохгүй. Антибиотикийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн тохиолдолд хэрэглэнэ. Антибиотик эмчилгээ хийлгэх үед биеийн байдал сайжирсан ч гэсэн жорыг бүрэн хэмжээгээр нь аваарай