Агуулгын хүснэгт:

Та элэгээ хэрхэн яаж сэргээх вэ?
Та элэгээ хэрхэн яаж сэргээх вэ?

Видео: Та элэгээ хэрхэн яаж сэргээх вэ?

Видео: Та элэгээ хэрхэн яаж сэргээх вэ?
Видео: Элгээ Эмгүйгээр Яаж Хамгаалах Вэ? 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Элэгээ эрүүл байлгах зарим аргууд энд байна

  1. Битгий уугаарай a их - ийн согтууруулах ундаа. Энэ нь гэмтээж болно элэг эсүүд болон хүргэдэг нь хаван эсвэл сорви нь хатуурал болж үхэлд хүргэж болзошгүй.
  2. Ид a эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх. Таны элэг танд талархах болно.
  3. Зарим эмийг анхаарч үзээрэй.

Үүнээс болж олон жил уусны дараа элэг өөрөө сэргэж чадах уу?

Согтууруулах ундаа бүрэн устгадаг нь нууц биш юм элэг . Согтууруулах ундаанаас татгалзаж, уух их ус, хоол идэх a элэг - найрсаг хооллолт, та чадна согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний зарим үр дагаврыг арилгах. Тийм ээ, сайн мэдээ гэвэл Олон жилийн турш уусны дараа элэг өөрийгөө сэргээж чаддаг.

Үүнтэй адилаар би элэгээ хэрхэн эрүүлжүүлэх вэ? Элэгийг эрүүлжүүлэх 13 арга

  1. Эрүүл жингээ барих.
  2. Тэнцвэртэй хооллолтыг идээрэй.
  3. Тогтмол дасгал хий.
  4. Хорт бодисоос зайлсхий.
  5. Согтууруулах ундааг хариуцлагатай хэрэглээрэй.
  6. Хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэхээс зайлсхий.
  7. Бохирдсон зүү хэрэглэхээс зайлсхий.
  8. Хэрэв та цусанд хордсон бол эмнэлгийн тусламж аваарай.

Энгийнээр хэлэхэд элэг өөрийгөө нөхөн сэргээхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

30 хоног

Шөнө уусан элэг чинь хэр удаан сэргэдэг вэ?

Зарим архитай холбоотой элэг Хэрэв та зогсоовол хохирлыг буцааж авах боломжтой уух архи, согтууруулах ундаа эрт ороход хангалттай нь өвчний үйл явц. Эмчилгээг зогсоосноос хойш хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоногийн дараа эхэлж болно уух , Гэхдээ хэрэв нь гэмтэл нь хүнд, эдгэрэх боломжтой авах хэдэн сар.

Зөвлөмж болгож буй: