Агуулгын хүснэгт:
![Цавуулаггүй болсны дараа танд ямар санагддаг вэ? Цавуулаггүй болсны дараа танд ямар санагддаг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14076563-how-do-you-feel-after-going-gluten-free-j.webp)
Видео: Цавуулаггүй болсны дараа танд ямар санагддаг вэ?
![Видео: Цавуулаггүй болсны дараа танд ямар санагддаг вэ? Видео: Цавуулаггүй болсны дараа танд ямар санагддаг вэ?](https://i.ytimg.com/vi/CSDMect_KFo/hqdefault.jpg)
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Цавуулаггүй болоход таны биед тохиолддог 7 зүйл
- Та байнга өтгөн хатах магадлалтай.
- Та илүү өлсөх болно.
- Таны "тархины манан" болно яв хол
- Танд татах шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм.
- Таны энергийн түвшин огцом нэмэгдэх болно.
- Таны бусад хүнсний харшил арилах болно.
- Таны жин байж магадгүй юм.
Үүнийг анхаарч үзвэл, цавуулаггүй болсноос хойш хэр сайн болох вэ?
Та дагаж эхэлмэгц a цавуулаг - үнэгүй хоолны дэглэм, таны шинж тэмдгүүд хэдхэн долоо хоногийн дотор сайжрах ёстой. Олон хүмүүс эхэлдэг илүү сайн мэдрэх хэдхэн хоногийн дотор. Таны гэдэс хэдэн сарын турш хэвийн байдалдаа орохгүй байх магадлалтай. Тэд бүрэн эдгэрэхэд хэдэн жил шаардагдах болно.
Цавуулаггүй байх нь таныг ядаргаа болгодог уу? Мэдрэмж Ядарсан Цавуулаг -тэвч үл тэвчих чадвартай хүмүүс маш их өртөмтгий байдаг ядаргаа мөн ядрах, ялангуяа дараа нь идэж байна агуулсан хоол хүнс цавуулаг (22, 23). Судалгаанаас харахад 60-82% байна цавуулаг -тэвч үл тэвчих чадвартай хүмүүс ихэвчлэн ядрах, ядаргаа (8, 23).
Цавуулаггүй байх нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Таны хоол боловсруулах шинж тэмдэг суулгалт, өтгөн хатах, хэвлийгээр өвдөх, рефлюкс, хий, бөөлжих хэлбэрээр илэрч болно. Үүний зэрэгцээ та өөр бусад зүйлийг мэдэрч магадгүй юм шинж тэмдэг ядаргаа, үе мөч өвдөх, тархины манан, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямрал гэх мэт цавуулаг.
Цавуулаг нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Цавуулаг улаан буудай, арвай, хөх тариа зэрэг олон үр тарианд агуулагддаг уураг юм. Целийн өвчтэй хүмүүс дархлааны хариу урвалтай байдаг бөгөөд энэ нь хоол идэхээс үүдэлтэй байдаг цавуулаг . Тэд гэдэсний зам болон бусад хэсэгт үрэвсэл, гэмтэл үүсдэг бие агуулсан хоол хүнс идэх үед цавуулаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цавуулаггүй хоол хүнс илүү эрүүл үү?
![Цавуулаггүй хоол хүнс илүү эрүүл үү? Цавуулаггүй хоол хүнс илүү эрүүл үү?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13813838-is-a-gluten-free-diet-healthier-j.webp)
"Цавуулаггүй хоолны дэглэм нь илүү эрүүл байдаг." Энэ нь целийн өвчин, цавуулаг мэдрэмтгий байдал эсвэл цавуулагтай холбоотой бусад эмгэгтэй хүмүүсээс бусад нь үнэн биш юм. Нийт хүн амын хувьд зөвхөн цавуулаг байгаа эсэх нь хоолны дэглэмийн чанартай холбоогүй болно
Цавуулаггүй байх нь дотор муухайрах шалтгаан болдог уу?
![Цавуулаггүй байх нь дотор муухайрах шалтгаан болдог уу? Цавуулаггүй байх нь дотор муухайрах шалтгаан болдог уу?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14017264-can-going-gluten-free-cause-nausea-j.webp)
Pinterest дээр хуваалцах Цавуулаг үл тэвчих шинж тэмдгүүд нь өтгөн хатах, ядрах, толгой өвдөх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Цавуулаг үл тэвчих тухай мэдээлж буй хүмүүс суулгалт, өтгөн хатах нь элбэг тохиолддог шинж тэмдэг гэж хэлдэг. Целиак өвчтэй хүмүүс суулгалт, өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрдэг
Цавуулаггүй хооллох нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
![Цавуулаггүй хооллох нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ? Цавуулаггүй хооллох нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14102743-what-are-the-side-effects-of-eating-gluten-free-j.webp)
Таны хоол боловсруулах шинж тэмдэг нь суулгалт, өтгөн хатах, хэвлийгээр өвдөх, рефлюкс, хий, тэр ч байтугай бөөлжих хэлбэрээр илэрч болно. Үүний зэрэгцээ та ядрах, үе мөч өвдөх, тархины манан, цавуулагаас үүдэлтэй сэтгэлийн хямрал зэрэг бусад шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно
Цавуулаггүй болоход хэр удах вэ?
![Цавуулаггүй болоход хэр удах вэ? Цавуулаггүй болоход хэр удах вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14127099-how-long-does-it-take-to-go-gluten-free-j.webp)
Цавуулаггүй хоолны дэглэм барьсны дараа хоёр долоо хоногийн дараа шинж тэмдгүүд сайжирч, гурван сарын дараа бүрэн алга болно3. Виллито хэвийн хэмжээнд эргэж, нарийн гэдсийг бүрэн эрүүлжүүлэхэд 6 сар орчим хугацаа шаардагдана3
Яагаад би нэг хазуулсны дараа цадсан юм шиг санагддаг вэ?
![Яагаад би нэг хазуулсны дараа цадсан юм шиг санагддаг вэ? Яагаад би нэг хазуулсны дараа цадсан юм шиг санагддаг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14184624-why-do-i-feel-full-after-one-bite-j.webp)
Хүн хангалттай хэмжээний хоол идэж чадахгүй, эсвэл хэдхэн удаа хазсаны дараа цадсан мэт санагдвал эрт цатгалан болдог. Богино хугацаанд энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог. Удаан хугацааны туршид хүн хоол тэжээлийн дутагдал, үүнтэй холбоотой эрүүл мэндийн хүндрэлтэй байж болно