Хүзүүний гэмтэл гэж юу вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Хүзүүний өвдөлтөд хүргэдэг илүү тодорхой төрлийн гэмтэл нь:

• Whiplash.
• Дахин давтагдах ачаалал.
• Шөрмөс, суналт.
• Мэдрэлийн хавчих гэмтэл .
• Диск гэмтэл .
• Сээр нурууны хугарал.
• Нуруу нугасны гэмтэл.

Үүний дагуу хүзүү гэмтэх шалтгаан юу вэ?

Хүзүүний өвдөлтийн шалтгаан нь дараахь зүйлийг агуулдаг

• Булчингийн омог. Компьютер эсвэл ухаалаг гар утсаа хэт их ажиллуулах гэх мэт хэт их ачаалал нь булчингийн ачааллыг өдөөдөг.
• Эвдэрсэн үе. Таны биеийн бусад үе мөчний нэгэн адил хүзүүний үе үе нас ахих тусам элэгддэг.
• Мэдрэлийн шахалт.
• Гэмтэл.
• Өвчин эмгэгүүд.

Мөн хүзүүний гэмтэлд юу хийдэг вэ? Хэрэв та хүзүүндээ бага зэрэг өвдөж, хөшиж байвал түүнийг арилгахын тулд дараах энгийн алхмуудыг дагана уу.

1. Эхний өдрүүдэд мөс түрхээрэй.
2. Ибупрофен эсвэл ацетаминофен зэрэг OTC өвдөлт намдаах эм ууна.
3. Спортоор хичээллэх, шинж тэмдгийг хүндрүүлэх үйл ажиллагаа, хүнд ачаа өргөхөөс хэд хоногийн завсарлага аваарай.
4. Өдөр бүр хүзүүндээ дасгал хий.
5. Сайн байрлалыг ашигла.

Үүний нэгэн адил, хэрэв та хүзүүгээ цохивол яах вэ?

Хэрэв чи гэмтэл авах хүзүү рүү , цусны судас эсвэл бусад бүтэц таны хүзүү , тэр чадна цусны урсгалыг багасгах эсвэл саатуулах нь илүү их гэмтэл учруулдаг тархи. Гэмтэл нь савнууд хүзүүнд ба тархи чадна шалтгаан a учир нь цусны даралт ихсэх таны бие нь цус шахахыг оролдож байна нь тархи.

Миний хүзүүний гэмтэл ноцтой эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хүзүүний хүнд гэмтлийн зарим шинж тэмдэг:

1. Өвдөлт намдаахгүй эсвэл хүчтэй болдог.
2. Гар эсвэл хөлөнд буудах өвдөлт.
3. Гар, хөл нь мэдээ алдах, сулрах, хорсох.
4. Давсаг, гэдэс дотрыг хянахад асуудал гардаг.