Видео: Умайн хүзүүний хүзүүний мэс заслын дараа би яаж унтах ёстой вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хамгийн сайн унтаж байна өвдөлтийг намдаах байрлал мэс заслын дараа нэг бол нуруун дээрээ өвдгөөрөө нугалж, өвдөгнийхөө доор дэр эсвэл хажуу талдаа өвдгөөрөө нугалж, хөлнийхөө хооронд дэр тавь.
Үүнээс гадна умайн хүзүүний нурууны мэс заслын дараа эдгэрэх хугацаа хэр удаан байдаг вэ?
Цаашид сэргээх ирэх дөрөв, зургаан долоо хоногт болно, дараа Та үүнийг хөнгөн үйл ажиллагаанд буцааж өгөх боломжтой. Бүрэн сэргээх хоёроос гурван сар орчим хугацаа шаардагдах бөгөөд танд биеийн нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх магадлалтай. Диск солих эсвэл умайн хүзүү үе мөчний мэс заслын үйл ажиллагаа.
Нэмж хэлэхэд, хүзүүний мэс заслын дараа булчингийн агшилт хэр удаан үргэлжилдэг вэ? Тэр даруй зарим нэг таагүй мэдрэмж төрдөг мэс заслын дараа нийтлэг. Энэ юм жаахан байх нь хэвийн хүзүү ба мөрний өвчин ба булчингийн агшилт . Энэ өвдөлт болно түр зуурын шинжтэй бөгөөд ихэвчлэн хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дотор шийдэгддэг. Ихэнх өвчтөнүүд хийх өвдөлт намдаах эм хэрэглэх шаардлагагүй дараа 10-14 хоног.
Мөн мэс заслын дараа умайн хүзүүний хүзүүвчийг хэр удаан зүүдэг вэ?
Таны сэргэлт Та удаан хугацаагаар суух эсвэл зогсоход бэрхшээлтэй байж магадгүй юм урт Долоо хоногийн дотор өвдөлт намдаах эм хэрэгтэй байж магадгүй дараа таны мэс засал . Та хэрэгтэй байж магадгүй хүзүү зүүх хэсэг хугацаанд бэхлээрэй. Ердийн үйл ажиллагаандаа эргэн ороход 4-6 долоо хоног шаардагдах боловч энэ нь юу хийхээс хамаарна танд мэс засал байсан.
Умайн хүзүүг хавсаргасны дараа хүзүүгээ хөдөлгөж чадах уу?
Хэрэв чи бодож байна нь урд умайн хүзүү дискэктоми хайлуулах (ACDF) мэс засал -ийн хувьд хүзүү өвдөлт, хэр их байх талаар санаа зовох нь элбэг байдаг чиний хүсэл боломжтой байх араас нь хөдөл журам. Дараа бүгд, нэг эсвэл түүнээс дээш чиний хүзүү хөдөлгөөнт холболт болно хатуу нийлж, зогсох хөдөл.
Зөвлөмж болгож буй:
Шүдний мэс заслын дараа муураа юу тэжээх ёстой вэ?
Хоол хүнс, ус Шүд авахуулсан гэрийн тэжээвэр амьтдын хувьд ойрын 10-12 хоногт зөвхөн мах, зөөлөн хоолоор хооллоорой. Хуурай хоол, яс, түүхий арьсаар бүү хооллоорой, зажилсан тоглоом бүү өг, учир нь энэ нь таны гэрийн тэжээмэл амьтны аманд хийсэн оёдолыг гэмтээж, урах болно
Эрүүний мэс заслын дараа би юу идэх ёстой вэ?
Та мөн хэл, шүднийхээ хооронд зажлахгүйгээр нухаж болохуйц хангалттай зөөлөн, жижиг хэмжээтэй хоол хүнс байж болно. Эдгээрт ямар ч шингэн, шөл, шарсан өндөг, алим, бялуу, бялуу, зайрмаг, тараг, сайн жижиглэсэн жижиг, зөөлөн гоймон, түүнчлэн нарийн ширхэгтэй мах багтана
Бүдүүн гэдэсний мэс заслын дараа ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах ёстой вэ?
Хагалгааны дараа ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах вэ? Эслэг ихтэй хоол хүнс: Бүтэн үр тарианы талх, бор будаа, овъёос зэрэг бүхэл үрийн бүтээгдэхүүн. Түгжрэлд хүргэж болзошгүй хоол хүнс: Хүнсний ногоо, жимсний хальс. Хий, үнэр үүсгэж болзошгүй хоол хүнс: Алим, гадил, усан үзэм, prunes, амтат гуа. Суулгалт үүсгэж болзошгүй хоол хүнс: Архи
Би ACL мэс заслын дараа хөлөө дээш өргөөд унтах ёстой юу?
Хөлөө дээш өргөх Хагалгааны дараах эхний 3-5 хоногийн турш өвдөг зүрхнээсээ дор хаяж 12 инч өндөр байхаар хөлөө дэр эсвэл дэрэн дээр түшиглэ. Суга таяг тулж байхдаа өвдөг чинь хавдах юмуу цохиулах юм бол дээшээ байлга. Өвдөгнийхөө ард дэр бүү хий, учир нь энэ нь өвдөгний хөдөлгөөнийг хязгаарладаг
Нурууны мэс заслын дараа би яаж унтах ёстой вэ?
Нурууны мэс заслын дараа аль байрлалд тухтай байх нь илүү тохиромжтой байдаг. Зарим нь нуруугаа дэмжихийн тулд нэг эсвэл нөгөө талдаа өвдөгнийхөө хооронд болон/эсвэл ард дэр тавьж унтахыг илүүд үздэг. Бүсэлхий нуруунаас стресс тайлах өөр нэг байрлал: Орондоо нүүрээ харуулан хэвтээрэй