Агуулгын хүснэгт:
Видео: Сармис таны судсыг цэвэрлэж чадах уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Сармис гэдгээрээ илүү алдартай нь үнэртүүл чадна орхих a хүний амьсгал. Настай сармис ханд нь аюултай товрууны хуримтлалыг бууруулдаг артериуд дагуу нь Харбор-UCLA Анагаах Ухааны Төвийн Лос Анжелесийн биоанагаах ухааны судалгааны хүрээлэнд суралцсан.
Үүний нэгэн адил та артерийн судсанд товруу үүсэхээс сэргийлж чадах уу?
товруу -аас эхлэх артери хана, жилийн туршид ургадаг. Блоклосон артериуд -ээс үүдэлтэй товруу үүсэх мөн цусны бүлэгнэл байдаг нь нас баралтын гол шалтгаан нь АНУ холестерин болон бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулах чадна холестеролоос сэргийлэхэд тусална товруу үүсэхээс. Хааяа, тэр чадна бүр урвуу зарим нь товруу үүсэх.
Үүний нэгэн адил сармис зүрхний өвчнийг арилгаж чадах уу? Сармис Урвуу Зүрхний өвчин : UCLA судалгаа. Хөгшин сармис ханд чадна Зогс зүрхний өвчин ахиц дэвшил, зарим тохиолдолд бүр урвуу артери шинэ судалгаагаар товрууны хуримтлал.
Үүнтэй холбогдуулан би артерийн судсыг хэрхэн яаж нээх вэ?
Зүрхний эрүүл хооллолтыг идээрэй
- Хоол хүнсэндээ илүү сайн өөх тос нэмээрэй. Сайн өөх тосыг ханаагүй өөх тос гэж бас нэрлэдэг.
- Өөх тос, мах, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт ханасан өөх тосны эх үүсвэрийг хасах. Махны туранхай хэсгийг сонгож, илүү их ургамлын гаралтай хоол идээрэй.
- Транс өөхний хиймэл эх үүсвэрийг устгах.
- Шилэн эсийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй.
- Элсэн чихэрээ хасаарай.
Таны судсыг ямар витамин цэвэрлэдэг вэ?
Ниациныг бас нэрлэдэг витамин Б-3. Энэ нь элэг, тахиа, туна загас, хулд зэрэг хоолонд байдаг. Үүнийг нэмэлт хэлбэрээр авах боломжтой. Таны Эмч танд туслахын тулд ниацины нэмэлтийг санал болгож магадгүй юм таны холестерол, учир нь энэ нь нэмэгдэж болзошгүй юм таны "Сайн" холестерины хэмжээ 30 -аас дээш хувиар нэмэгддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл ахуйн эмч шүдний эмчгүйгээр шүд цэвэрлэж чадах уу?
Шүдний эмч нь урьдчилан сэргийлэх үзлэг, шүдний эмчийн зөвшөөрөл, зөвшөөрөлгүйгээр өвчтөнд шууд урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлж болно. Нийлүүлэгчийн үйлчилгээ: Шүдний эрүүл ахуйч нь нэвтрэх дадлагын гэрээнд заасан шүдний эрүүл ахуйн урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлж болно
Устөрөгчийн хэт исэлтэй бөгжийг цэвэрлэж чадах уу?
Жижиг саванд Windex ба устөрөгчийн хэт исэл тэнцүү хэсгийг холино. Бөгжөө уусмалд 10-15 минут байлгана. Үүний дараа зөөлөн шүдний сойз ашиглан нэмэлт хуримтлагдсан үлдэгдлийг арилгана. Дууссаны дараа бөгжийг зайлж цэвэр даавуугаар хатаана
Та шүдний сойзоо цагаан цуугаар цэвэрлэж чадах уу?
Шүдний сойзоо буцалсан усанд 2-3 минут орчим байлгаарай. Буцалгах нь ихэнх нянг устгадаг. 1/2 аяга ус, 2 хоолны халбага цагаан цуу, 1/2 халбага жигд натри холино. Шүдний сойзоо 30 минутын турш тавь
Та сонсголын аппаратыг спиртээр цэвэрлэж чадах уу?
Дүрмээр бол сонсгол, чихэвчээ өдөр бүр зөөлөн, хуурай даавуугаар цэвэрлээрэй. Ариутгахаасаа өмнө гараа цэвэрхэн, хуурай байлгаарай. Ус, цэвэрлэх шингэн, уусгагч архи бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь таны сонсголыг гэмтээж болзошгүй юм. Микрофоны нээлхийг амархан хаах боломжтой
Турмерик бөглөрсөн судсыг цэвэрлэж чадах уу?
Turmeric Turmeric нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд артерийн хананы гэмтлийг бууруулахад тусалдаг. Үрэвслийн түвшин нь судасны хатуурал болох атеросклерозд шууд нөлөөлдөг болохыг харуулсан. Үүнийг хоолны дэглэмдээ нэмээрэй: Турмерикийг хоол хүнсэндээ оруулах хамгийн хялбар арга бол турмерик цай хийх явдал юм