Агуулгын хүснэгт:
Видео: 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд stevia аюулгүй юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Судлаачид ингэж дүгнэжээ стевиа юм аюулгүй хүмүүст зориулсан чихрийн шижин элсэн чихэр болон бусад чихэр орлуулагч болгон ашиглах. 2013 онд хархнуудад хийсэн судалгаагаар бүхэлд нь ашигладаг гэж мэдээлсэн стевиа хүнсний нэмэлт болгон навчны нунтаг нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад хүргэсэн.
Үүнийг анхаарч үзвэл чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн аюулгүй чихэрлэг амтлагч юу вэ?
Энэ нийтлэлд бид чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан илчлэг багатай хамгийн сайн 7 чихэрлэгчийг авч үзэх болно
- Stevia. Pinterest дээр хуваалцах Stevia бол элсэн чихрийн хамгийн түгээмэл хувилбар юм.
- Tagatose. Тагатоза нь сахарозоос 90 орчим хувиар илүү амттай фруктозын нэг хэлбэр юм.
- Сукралоз.
- Аспартамам.
- Ацесульфам кали.
- Сахарин.
- Неотам.
Стивиа нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг үү? Антиоксидант ихтэй, калоригүй, гликемийн индекс 0000. Стевиа чихэр нэхэмжлэх хийдэг үгүй цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх эсвэл жин нэмэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь амьдралын хэв маягийн сонголтод нөлөөлөхгүйгээр таргалалт, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд маш их ашиг тустай болгодог.
Дараа нь асуулт гарч ирнэ, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аль stevia хамгийн тохиромжтой вэ?
Өнөөдрийг хүртэл хийсэн судалгаан дээр үндэслэн энэхүү өөр амтлагч нь таны хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм. Энэ нь чихрийн шижингийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулах чадвартай гэдгээрээ алдартай. Та стевиаг түүхий хэлбэрээр авах, ургамлыг өөрөө ургуулах, эсвэл Sweet Leaf, гэх мэт брэнд нэрээр худалдаж авах боломжтой. Трувиа.
Яагаад stevia чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн байдаг вэ?
-Ийн ашиг тус стевиа -ийн хувьд чихрийн шижин Цусан дахь глюкозыг бууруулах: хиймэл чихэрлэгчтэй харьцуулахад стевиа цусны сийвэн дэх глюкозын түвшинг бууруулж, глюкозын хүлцлийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Стевиа Мөн калори илчлэг багатай тул энэ нь глюкозын түвшинг бууруулах хүсэлтэй хүмүүст маш их ашиг тустай болгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин нь элэгний өвчин үү эсвэл чихрийн шижин үү?
Өвчин, нөхцөл байдал: Бөөрний дутагдал
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин нь зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйл мөн үү?
Чихрийн шижинг эмчлэх боломжтой боловч глюкозын түвшинг хянаж байсан ч зүрхний өвчин, цус харвах эрсдлийг эрс нэмэгдүүлдэг. Учир нь чихрийн шижин, ялангуяа 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хоолны дэглэм яагаад чухал байдаг вэ?
Та эрүүл хоол хүнс сонгох, хооллох зуршлаа хянах замаар цусан дахь сахарын хэмжээг аюулгүй хэмжээнд байлгахад туслах болно. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ихэнх хүмүүсийн хувьд жингээ хасах нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад хялбар болгож, эрүүл мэндийн бусад олон давуу талыг санал болгодог
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед ямар даавар нөлөөлдөг вэ?
Нойр булчирхай нь инсулин дааврыг үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь цусан дахь глюкозыг энерги болгон ашигладаг биеийн эсүүдэд нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед инсулин хэт бага үйлдвэрлэгддэг, эсвэл бие нь инсулиныг зөв хэрэглэж чадахгүй, эсвэл хоёуланг нь хэрэглэдэг
Жирэмсний чихрийн шижин нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсгэдэг үү?
Ихэнх тохиолдолд хүүхэд төрсний дараа өвчин арилдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүд хожим насандаа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг. Жирэмсний үеийн чихрийн шижин нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг удаан хугацаанд нэмэгдүүлэх шалтгаан биш гэдгийг анхаарах нь чухал юм