Хөдөлмөрийн эрүүл мэнд яагаад чухал вэ?
Хөдөлмөрийн эрүүл мэнд яагаад чухал вэ?

Видео: Хөдөлмөрийн эрүүл мэнд яагаад чухал вэ?

Видео: Хөдөлмөрийн эрүүл мэнд яагаад чухал вэ?
Видео: Bfit - NUTRITION: Эрүүл биед саруул ухаан оршино.Яагаад эрүүл хооллолт чухал вэ? 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Хөдөлмөрийн эрүүл мэнд Энэ бол ажлын болон амралтын хоорондох тэнцвэрт байдлыг хангах, ажлын байрны стрессийг шийдвэрлэх, хамтран ажиллагсадтайгаа харилцаа холбоо тогтоох чадвар юм. Учир нь бидний амьдралын төлөө хийдэг зүйл бидний ихэнх цагийг хамардаг чухал бидний сайн сайхны төлөө дуртай зүйлээ хийж, хийдэг зүйлээ хайрладаг.

Тиймээс та хөдөлмөрийн эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд юу хийж чадах вэ?

  1. Ядаргаа, стресс, хэт ачаалал, ядрах шинж тэмдгүүдийг мэдэж аваарай.
  2. Үйлчлүүлэгчид амьдралынхаа туршид үнэхээр хүсч байгаа зүйлийнхээ төлөө ажилла.
  3. Ажлын талбарт шинэ ур чадвар, ур чадварыг бий болгох.
  4. Ажил/амьдралын тэнцвэрийг бий болгох.
  5. Харилцааны болон баталгаатай байдлыг сайжруулах.

Дээрхээс гадна нийгмийн сайн сайхан байдал яагаад чухал вэ? -Ийн оновчтой түвшинг хадгалах нийгмийн эрүүл мэнд бусадтай эрүүл харилцаа тогтоох боломжийг олгодог. Нийгмийн эрүүл мэнд харилцаа холбоо, итгэлцэл, зөрчилдөөний менежментийг дэмжих хил хязгаарыг бий болгох боломжийг танд олгоно. Сайн байна нийгмийн эрүүл мэнд сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг бий болгоход чухал ач холбогдолтой.

Цаашилбал, Байгаль орчны эрүүл мэнд яагаад чухал вэ?

Байгаль орчны эрүүл мэнд биднийг хүрээлэн буй орчиндоо хүндэтгэлтэй хандах амьдралын хэв маягийг өдөөдөг. Энэ орон дэлхийг хамгаалах арга хэмжээ авснаар биднийг эх дэлхийтэй зохицон амьдрахад урамшуулдаг. Байгаль орчны сайн сайхан байдал нь байгаль болон таны хувийн харилцааг дэмждэг орчин.

Ажил мэргэжлийн сайн сайхан байдал гэж юу вэ?

Ажил мэргэжлийн (эсвэл карьер ) сайн сайхан байдал хийж буй ажилдаа сэтгэл хангалуун байхыг хэлнэ. Энэ нь таны ажлын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа болон таны карьер сонголт нь танд тохирсон, өдөөж, урам зориг өгдөг.

Зөвлөмж болгож буй: